درمان یبوست با برگ سنا

درمان یبوست با برگ سنا

سنا گیاهی است که بیشتر شکل بوته ای دارد و از برگ آن استفاده می شود و از خانواده نخود است. از بیشتر گونه های آن جهت درمان یبوست استفاده می کنند. برگ همه گونه ها به خاطر وجود ترکیباتی به نام آنتراکینون ها تلخ است. میزان مصرف روزانه برگ سنا برای افراد بزرگسال ، بین نیم تا یک گرم است که می توان بر روی آن حدود یک استکان آب ریخته و حدود 10 دقیقه جوشاند ، سپس صاف کرده و میل کرد . بهترین زمان مصرف این گیاه شب است البته این محلول تلخ را با نبات یا عسل می توان شیرین کرد ولی تلخی آن کاملا از بین نمی رود. در مصرف سنا نباید زیاده روی کرد چراکه ممکن است باعث اسهال شدید شود. همچنین نباید به طور ممتد و طولانی استفاده کرد چون باعث تنبلی روده می شود. پس بهتر است بعد از مصرف دو هفته آن را قطع کنیم. نکته قابل توجه دیگر اینکه سنا در افراد کمتر از 10 سال توصیه نمی شود. لازم است بدانید که قرص سنا در داروخانه ها موجود است و می توان 1 الی 2 عدد در روز مصرف کرد که از نظر جوشانده شبیه به جوشانده این گیاه نیست.

لینک مطلب