خواص به لیمو برای تقویت و بهبود هضم

خواص به لیمو برای تقویت و بهبود هضم

به لیمو یک گیاه دارویی است که برای تقویت هضم مناسب است. به لیمو می تواند شکم را از طریق خواص ضد اسپاسمی که دارد تقویت و از آن محافظت کند یعنی می‌تواند دستگاه گوارش را آرام کند. با انجام این کار، می‌تواند باعث کاهش علائمی از جمله سندرم روده تحریک پذیر، سوء هاضمه، گرفتگی و یا نفخ شود و  اجازه می دهد تا دستگاه گوارش به خوبی عمل کند.

منبع

خواص به لیمو برای اعصاب

خواص به لیمو برای اعصاب

یکی دیگر از خواص به لیمو کاهش تشویش و اضطراب است. به لیمو با آنتی‌اکسیدان‌هایی که موجب تعادل هورمونی در بدن می‌شوند این خاصیت را دارد. از گذشته از به لیمو به‌عنوان یک نوشیدنی آرامش‌بخش در کاهش اضطراب استفاده می‌کردند. افرادی که از تمدد اعصاب رنج می‌برند می‌توانند از دمنوش به لیمو استفاده کنند.

از دیگر خواص دمنوش به لیمو تنظیم خواب است. یکی از مهم‌ترین خواص به لیمو خاصیت آرامش بخشی و تسکین دهندگی اعصاب است.

خاصیت آرامش بخش به لیمو به خوبی شناخته شده است و برای افرادی که استرس مزمن و مشکلات عصبی دارند توصیه می‌شود. همچنین به لیمو می‌تواند باعث سهولت و آرامش ذهن و بدن شود. دمنوش به لیمو و بابونه یکی از بهترین دمنوش‌های گیاهی برای آرامش اعصاب و درمان بی‌خوابی شبانه است.

منبع

خواص به لیمو برای پوست

خواص به لیمو برای پوست

از دیگر خواص به لیمو کمک به سلامت پوست است. به لیمو غنی از آنتی اکسیدان است و می‌تواند از پوست در برابر حمله رادیکال‌های آزاد که نقش اصلی در ایجاد چین و چروک پوست دارند، محافظت کند.

علاوه بر این به لیمو نقش مهمی در هیدراتاسیون بدن دارد و از کم آبی بدن و پوست جلوگیری می‌کند، یکی از دلایل اصلی ایجاد چین و چروک و خطوط ریز روی پوست کم آبی پوست است که به لیمو می‌تواند این مشکل را حل کند.

به منظور سفت شدن پوست و جلوگیری از چین و چروک پوست از عصاره به لیمو در شوینده‌های صورت مانند صابون، فوم و ژل استفاده می‌شود.

یکی دیگر از خواص به لیمو آنتی باکتریال بودن این گیاه است. به لیمو می‌تواند باکتری و میکروب‌هایی که ایجاد کننده آکنه هستند را از بین ببرد. به لیمو آلودگی پوست را از بین می‌برد و همچنین چربی اضافی پوست را که عامل اصلی ایجاد آکنه روی پوست است را کنترل می‌کند.

روغن به لیمو عملکرد موثری در از بین بردن لک و جای جوش دارد و استفاده موضعی این روغن برای از بین بردن جوش صورت و لک پیشنهاد می‌شود. یکی از خواص روغن به لیمو روشن کردن پوست است. به لیمو غنی از فلانوئید است و فلانوئیدها باعث روشن شدن پوست می‌شوند.

جلوگیری از سرطان یکی دیگر از خواص به لیمو است. درنتیجه مصرف خوراکی و موضعی به لیمو در جلوگیری از سرطان پوست نقش موثری دارد.

پوست‌های حساس همیشه با التهاب، قرمزی و خارش دست به گریبان هستند. به لیمو به دلیل خاصیت تسکین دهندگی که دارد، به رفع التهاب پوست کمک می‌کند. به لیمو با خاصیت تسکین دهندگی که دارد برای تسکین التهابات پوستی یک ماده موثر محسوب می‌شود، افرادی که پوست حساسی دارند می‌توانند موضعی مورد نظر را با چند قطره روغن به لیمو ماساژ دهند.

در تولید محصولات آرایشی و بهداشتی به‌خصوص برای پوست‌های حساس از به لیمو استفاده می‌کنند.

منبع

به لیمو

به لیمو

به لیمو بوته‌ای چندساله است و عطر لیموترش را دارد و با لمس برگ آن این بو تشدید می‌شود. به لیمو یک گیاه دارویی است و خواص و فواید زیادی برای سلامت بدن دارد.

امروزه در طب سنتی از خواص به لیمو بهره‌مند می‌شوند و از آن استفاده می‌کنند. از خواص به لیمو به مواردی چون کاهش تورم و التهاب در بدن، حفاظت از ماهیچه‌ها، تقویت سیستم ایمنی، آرامش بخشیدن به معده، کاهش تب، آرامش بخشیدن به اعصاب و رفع احتقان می‌توان اشاره کرد.

از برگ خشک شده‌ی به لیمو می‌توان برای تهیه چای و دمنوش لاغری استفاده کرد و از خواص به لیمو بهره برد.

منبع

خواص شگفت انگیز تخم کتان

خواص شگفت انگیز تخم کتان

تخم کتان (بذر کتان یا تخم بزرک) به عنوان یک ماده ی غذایی در دنیا استفاده می‌شود. تخم کتان یکی از دانه هایی است که استفاده آن فواید بسیار زیادی دارد به طوری که بذر کتان در طب سنتی بسیار جایگاه ویژه‌ای گرفته است.

انواع تخم کتان در طب سنتی

بذر کتان در طب سنتی، به دو نوع یافت می‌شود. یکی از آنها تخم کتان طلایی و دیگری تخم کتان قهوه‌ای است. ارزش غذایی هر دو این تخم کتان‌ها تقریبا یکسان است و هر دو حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ هستند. بیشترین استفاده تخم کتان در قشر بانوان است و آن هم برای درمان تنبلی تخمدان، کاهش چربی شکم و تناسب اندام است. بذر کتان در طب سنتی به عنوان گیاه معجزه آسا برای درمان بیماری‌های زنان و لاغری لقب گرفته است.

خواص دارویی تخم کتان چیست؟

کتان خواص دارویی زیادی دارد. دانه‌های کتان در طب سنتی برای درمان التهاب معده و روده، اختلالات دستگاه تنفسی، چشم، عفونت‌ها، سردرد، آنفلوآنزا، تب، روماتیسم و نقرس تاثیرگذار است. تخم کتان منبعی سرشار از مواد مغذی همچون فیبر، منیزیوم، ویتامین B1، اسید چرب آلفا لینولنیک، و امگا ۳ است. بذر کتان منبعی برای چربی سالم، آنتی اکسیدان، و فیبر است. جالب است بدانید که تخم کتان می‌تواند در کاهش خطر ابتلا به دیابت، سرطان پروستات، سرطان سینه و بیماری‌های قلبی به انسان کمک کند.

خواص و فواید بذر کتان بر روی درمان بیماری‌ها:

خطر ابتلا به سرطان روده را کاهش می‌دهد

کلسترول خون را پایین میاورد ازچاقی جلوگیری می‌کند

تخم کتان مانع پیشرفت بیماری‌های قلبی و انواع مختلف سرطان سینه، پروستات و روده می‌شود

تخم کتان منبع غنی از لیگنان است که می‌تواند ریسک سرطان را کاهش دهد

تخم کتان فشار خون را پایین می‌آورد

تخم کتان به کنترل قند خون کمک می‌کند

تخم کتان به کنترل وزن کمک می‌کند

تخم کتان برای بهبود پوست و مو مفید است

تخم کتان به کاهش علائم یائسگی و عدم تعادل هورمون کمک می‌کند

تخم کتان محافظ در برابر تشعشات است

تخم کتان، آسم را بهبود می‌بخشد

این بذر مسکن درد است

پودر آن با عسل ترک‌های پوست را درمان می‌کند

بذر کتان همچنین اثرات ضد‌التهابی دارد

ارائه شماره مجازی رایگان

چند تا سایت که شماره مجازی رایگان ارائه میدن:

quackr.io/temporary-numbers

شماره‌های موقتی رایگان + کشورهای مختلف محیط حرفه‌ای و امن‌تر

receive-smss.com

شماره‌های متنوع از کشورهای مختلف رایگان و آپدیت‌شده

sms-online.co

شماره‌های مجازی با آپدیت سریع رابط کاربری روان

7sim.net

شماره‌های روسیه، آمریکا و ...بعضی وقتا کند میشه اما خوبه

freephonenum.com

فقط شماره‌های آمریکا بدون ثبت‌نام

receive-sms.cc

شماره‌های متنوع + پیامک‌ها بلافاصله نمایش داده می‌شن

sms24.me

محیط کاربرپسند + کشورای زیاد تبلیغ زیاد داره

منبع: @it_241234

هفت سریال کره‌ای که تا آخرین لحظه سورپرایزتان خواهند کرد

هفت سریال کره‌ای که تا آخرین لحظه سورپرایزتان خواهند کرد

گاهی کافی‌ست فقط یک قسمت از یک سریال را ببینی تا بفهمی قرار نیست دیگر آرامش داشته باشی. داستان‌هایی که از همان لحظه‌ی اول، دنیای امن ذهن مخاطب را به‌هم می‌ریزند، سرنخ‌ها را پنهان می‌کنند، شخصیت‌ها را پیچیده نشان می‌دهند و در نهایت، پایانی رقم می‌زنند که هرگز نمی‌توانستی حدس بزنی. در این گزارش، به سراغ سریال‌های کره‌ای رفته‌ایم که با پیچش‌های داستانی شوکه‌کننده و لحظه‌هایی سرشار از هیجان، تماشاگر را تا ثانیه‌ی آخر درگیر خود نگه می‌دارند. اگر دنبال درامی هستید که واقعاً غافلگیرتان کند، وقت آن رسیده که این فهرست را با دقت بخوانید!

سریال‌های کره‌ای‌ که در این فهرست آورده‌ایم، فراتر از داستان‌های کلیشه‌ای عاشقانه یا جنایی هستند. هر کدام از آن‌ها، با نقطه‌عطفی غیرمنتظره یا پیچشی روایی، ثابت می‌کنند که هیچ شخصیتی آن‌طور که به‌نظر می‌رسد نیست و هیچ مسیری، مستقیم به مقصد نمی‌رسد. گاهی قهرمان قصه، همان کسی‌ست که باید از او ترسید؛ و گاهی یک لبخند ساده، شروع فاجعه‌ای ناگهان است.

معمایی جنایی که ذهن را به بازی می‌گیرد

دنیای سریال‌های جنایی پر است از قاتلان ناشناخته، پرونده‌های مرموز و رازهای تاریک. اما «موش» از کره جنوبی فراتر از یک قصه معمولی است؛ اینجا پای یک معمای ژنتیکی در میان است که نه تنها مرزهای اخلاقی را به چالش می‌کشد، بلکه دید ما را نسبت به مفهوم «خوب» و «بد» زیر سوال می‌برد. «موش» قصه‌ای است درباره ژنی مرموز، برچسب‌های ناعادلانه و آن‌چه جامعه از پیش‌داوری‌ها بر سر انسان‌ها می‌آورد؛ سریالی که هر قسمت آن چون یک قطار تندرو با سرعتی نفس‌گیر، مخاطب را به سوی چرخش‌هایی غیرمنتظره و شوک‌آور می‌کشاند.

در مرکز داستان، دکتر دنیل لی قرار دارد؛ پزشکی که ادعا می‌کند می‌تواند با تشخیص ژنی خاص، قاتلان آینده را پیش از تولد شناسایی کند؛ ایده‌ای که گاهی انسان را به مرزهای ترسناک علم و اخلاق می‌رساند. وقتی قاتل سریالی هان سو جون پس از ۲۰ قتل دستگیر می‌شود، دنیل لی را با معمایی پیچیده روبه‌رو می‌کند؛ چرا که همسر قاتل باردار است و جنین او نیز حامل همان ژن خطرناک است.  با پیشروی داستان، افسر جونگ با رام و کارآگاه کو مو چی، دو شخصیت مکمل و جذاب، در کنار هم تلاش می‌کنند تا پرده از رازهایی بردارند که سال‌ها پنهان مانده‌اند. «موش» نه فقط یک سریال جنایی، که بازتابی از ترس‌ها، قضاوت‌ها و سوء تفاهم‌هایی است که به شکل ژنتیکی یا اجتماعی بر افراد تحمیل می‌شود.

اگر دنبال سریالی هستید که ضربان قلبتان را بالا ببرد، ذهن‌تان را درگیر کند و شما را تا آخرین لحظه به صندلی میخکوب کند، «موش» دقیقاً همان چیزی است که باید ببینید.

جایی میان تاریکی و نور؛ چراغ‌فروشی را پیدا کن

مرز باریکی‌ست بین ماندن و رفتن، بین تپیدن قلب و خاموشی، بین یک نفس بیشتر و آخرین وداع. «چراغ‌فروشی» سریالی‌ست که این مرز را نه با وحشت، که با نوری شاعرانه روایت می‌کند. در جهانی که مرگ فقط پایان نیست، این داستان ما را به مغازه‌ای مرموز می‌برد؛ جایی که انسان‌ها پیش از رفتن یا بازگشت، باید چراغ خود را بیابند.

داستان با حادثه‌ای آغاز می‌شود؛ آوار یک ساختمان، پدری را در تلاش برای نجات دخترش به دل تاریکی می‌کشاند. «جونگ وو یونگ» در میانه کوچه‌های خاموش به یک چراغ‌فروشی می‌رسد؛ جایی میان مرگ و زندگی. او درمی‌یابد که جانش را از دست داده، اما به‌جای گذشتن از این دنیا، برای نجات دخترش با صاحب چراغ‌فروشی معامله‌ای می‌کند و خودش نگهبان مغازه می‌شود. سال‌ها بعد، تصادفی هولناک، گروهی از انسان‌ها را به این سرزمین مرزی می‌کشاند. آن‌ها نمی‌دانند مرده‌اند یا زنده‌اند، فقط گمشده‌اند در دنیایی که شبیه زندگی‌ست، اما زندگی نیست. هرکدام باید چراغ خود را پیدا کنند تا بتوانند بازگردند. در میان آن‌ها، دختری جوان به نام «یوهی» درمی‌یابد که پدرش همان نگهبان مغازه است؛ دیداری که سال‌ها انتظارش را کشیده بود، حالا در مرز نور و تاریکی اتفاق می‌افتد.

«چراغ‌فروشی» فقط یک درام ماورایی نیست، یک تجربه‌ی عمیق احساسی‌ست. با ترکیبی از ترس و چرخش‌های داستانی شوکه‌کننده، شما را درگیر جهانی می‌کند که نه کاملاً زنده است، نه کاملاً مرده.  این روایتِ لطیف از پدرانگی، رهایی، امید، و جست‌وجوی نور در تاریکی، به‌گونه‌ای شما را با خود همراه می‌کند که تا لحظه آخر، نه تنها درگیر بمانید، بلکه بخواهید چراغ‌فروشی را درون خودتان پیدا کنید.

وقتی مافیا به عدالت رو می‌آورد

در جهانی که عدالت خریدنی‌ست و قانون بازیچه‌ی قدرتمندان، گاهی تنها راه مقابله با ظلم، خودِ ظلم است. سریال «وینچنزو» نمایشی‌ست از این نبرد تاریک؛ جایی که یک مشاور حقوقی مافیایی با گذشته‌ای دوپاره، درگیر بازی‌ای می‌شود که پای احساس، هویت و عدالت را به میان می‌کشد.

وینچنزو کاسانو، مردی کره‌ای‌تبار که سال‌هاست با هویت ایتالیایی در قلب مافیا نفس می‌کشد، پس از مرگ رئیس گروه، تصمیم می‌گیرد به زادگاهش بازگردد. او از وجود گنجینه‌ای عظیم در زیر یک ساختمان تجاری در سئول خبر دارد و تصور می‌کند بازگشتش، پلی خواهد شد به سوی آرامش و آینده‌ای بی‌دغدغه. اما سرنوشت نقشه‌ای پیچیده‌تر برای او کشیده است. ساختمانی که محل دفن طلاهاست، اکنون خانه‌ی گروهی از مردم عادی است که با تهدید تخریب از سوی یک شرکت فاسد به نام «بابل» روبه‌رو هستند. در ظاهر، وینچنزو برای منافع شخصی به مقابله با این شرکت می‌پردازد، اما رفته‌رفته، در دل این مبارزه با فساد، پیوندهایی شکل می‌گیرد که اهداف او را دگرگون می‌کند. اتحاد او با وکیل جوان و سرسخت، هونگ چایونگ، آغازگر نبردی بزرگ‌تر می‌شود؛ نبردی برای افشای چهره‌ی واقعی قدرت در کره جنوبی. اما نقطه‌ی اوج ماجرا، جایی‌ست که مادر وینچنزو به دست عوامل بابل به قتل می‌رسد؛ لحظه‌ای که روایت مسیر تازه‌ای پیدا می‌کند و خونسردی مافیایی، جایش را به انتقامی بی‌رحمانه می‌دهد. 

هر قسمت وینچنزو، چرخشی تازه و غافلگیرکننده دارد. آنچه سریال را خاص می‌کند، تلفیق هوشمندانه طنز، خشونت کنترل‌شده و نقدهای اجتماعی‌ست. بیننده مدام در مرز همدلی و شک قرار می‌گیرد؛ و درست زمانی که فکر می‌کنید همه‌چیز را فهمیده‌اید، اتفاقی می‌افتد که همه‌چیز را زیر و رو می‌کند.

تماشای زخم‌هایی که آرام‌آرام حرف می‌زنند

در دنیایی که همه از ما می‌خواهند قوی باشیم، گاهی مهم‌ترین شجاعت، پذیرفتن حالِ خوب‌نبودن است. سریال «مشکلی نیست که خوب نباشی » نگاهی متفاوت به همین مفهوم دارد؛ قصه‌ای تلخ‌وشیرین از دو انسان که هر دو درگیر گذشته‌اند، اما هنوز امیدی برای نجات در آن‌ها زنده است.

در این سریال مون‌کانگ‌ته پرستاری‌ست که تمام زندگی‌اش را وقف مراقبت از برادر مبتلا به اوتیسم کرده. مردی که بار یک عمر خود را فراموش کرده تا دیگری آرام بماند. در سوی دیگر، کو مون‌یونگ قرار دارد؛ نویسنده‌ای موفق اما منزوی، زنی با شخصیتی مرموز، پرخاشگر و آسیب‌دیده، که کودکی‌اش را میان دیوارهای سرد یک خانه بی‌عاطفه سپری کرده است. مسیر این دو در بزرگسالی دوباره به هم می‌رسد. ارتباطی که با چالش آغاز می‌شود، کم‌کم به نقطه‌ای از همدلی و شناخت می‌رسد. آن‌ها در مواجهه با یکدیگر، آینه‌ای می‌شوند برای دیدن و پذیرفتن زخم‌های خود. کانگ‌ته، با وجود سختی‌هایی که از سر گذرانده، آرام‌آرام به خود اجازه می‌دهد زندگی را لمس کند. در مقابل، مون‌یونگ نیز می‌آموزد که پشت لحن تند و رفتارهای تهاجمی‌اش، قلبی رنج‌دیده پنهان شده است.

در نقطه‌ای که گمان می‌رود آرامش در حال شکل‌گیری است، ناگهان خط روایی داستان به سوی حقیقتی پنهان می‌چرخد. با ورود قاتل مادر کانگ‌ته، گذشته بار دیگر به‌خشونت خود را نشان می‌دهد. ارتباط غافل‌گیرکننده‌ای میان این قتل قدیمی و مون‌یونگ آشکار می‌شود؛ گره‌ای پیچیده که روابط میان شخصیت‌ها را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد.

وکیلی که به تبهکار افسانه‌ای تبدیل می‌شود

گاهی سقوط، از همان لحظه‌ای شروع می‌شود که تصور می‌کنی نجات یافته‌ای. «موش بزرگ» داستان مردی‌ست که قرار بود فقط یک وکیل بی‌دستاورد باشد، اما ناگهان خودش را وسط میدانی دید که در آن، قانون فقط یک نقاب است و بازیگران واقعی، آن‌هایی هستند که تاریکی را بلدند. در این سریال، مرز میان حقیقت و فریب، آن‌قدر باریک است که مخاطب هم گاه نمی‌داند با قهرمان طرف است یا یک تبهکارِ نابغه.

در سریال موش بزرگ «پارک چانگ‌هو» مردی‌ست که زندگی‌اش به سراشیبی رسیده؛ وکیل شکست‌خورده‌ای که بدهی‌ها محاصره‌اش کرده و آینده‌اش در حال فروپاشی‌ست. اما وقتی پرونده‌ای عجیب را می‌پذیرد، تمام زندگی‌اش زیر و رو می‌شود. در یک اتفاق باورنکردنی، او به‌عنوان یکی از خطرناک‌ترین خلافکاران کشور شناخته می‌شود در حالی‌که خودش از ماجرا بی‌خبر است. این شروع بازی‌ای است که در آن چانگ‌هو نه‌تنها باید برای بی‌گناهی‌اش بجنگد، بلکه برای بقا، چاره‌ای جز ورود به دنیای خلاف و دروغ ندارد. همسرش، تنها کسی که به او ایمان دارد، همراهش می‌شود تا با هم به سراغ قلب فاسد قدرت بروند و حقیقتی را کشف کنند که همه برای پنهان‌کردنش دست به هر جنایتی می‌زنند.

 در هر قسمت، با شوک‌های پیاپی، چرخش‌های داستانی غیرمنتظره و شخصیت‌هایی خاکستری، بیننده را در مرز شک و باور معلق نگه می‌دارد. داستان آن‌قدر پیچیده و چندلایه است که هر بار با کشف حقیقتی تازه، معنای وقایع گذشته دگرگون می‌شود.

وقتی سکوت پشت پرده یک ازدواج پر از راز فریاد می‌زند

زندگی برخی آدم‌ها مثل بازی‌ای پر از رمز و راز است؛ جایی که سکوت، زبانِ فریادهاست و هر تماس تلفنی می‌تواند سرآغاز یک طوفان باشد. «وقتی تلفن زنگ می‌زند» سریالی است که در آن بازی قدرت، عشق و انتقام در پسِ پرده‌ای از سکوت و ابهام جریان دارد. داستانی که نه فقط یک پرونده گروگان‌گیری، بلکه زنجیره‌ای از رازهای تاریک خانوادگی و جنایاتی فراموش‌شده را به هم پیوند می‌دهد و هر لحظه مخاطب را بیشتر درگیر می‌کند.

بک سا اون، سخنگوی موفق دولت کره جنوبی، زندگی‌ای پر از ظاهری آرام و کنترل‌شده دارد؛ اما ازدواج سرد و بی‌روحی با همسرش هونگ هی جو را پنهان کرده است. وقتی هونگ هی جو ناپدید می‌شود و بک سا اون با تماس یک گروگان‌گیری مواجه می‌شود همه چیز تغییر می‌کند. هونگ هی جو نه قربانی ساده، که بازیگری زیرک است؛ او از گروگان‌گیر فرار می‌کند و با تماس‌های مرموز، تنش میان خود و شوهرش را به اوج می‌رساند. با ورود گروگان‌گیر واقعی و آشکار شدن رازهای تاریک خانواده بک سا اون، داستان پیچیده‌تر می‌شود. پرونده قتل سریالی کودکان یتیم‌خانه نیز ارتباطی مرموز با این ماجرا پیدا می‌کند. «وقتی تلفن زنگ می‌زند» ترکیبی از روان‌شناسی، رمز و راز و تعلیق است که مخاطب را تا لحظه آخر با خود همراه می‌کند.

نه پازل، تکه‌های گمشده‌ای که حقیقت را آشکار می‌کنند

گاهی یک قطعه کوچک، می‌تواند درهای دنیایی تاریک و پررمز و راز را به روی ما باز کند. «نه پازل» دقیقاً روایتِ همان قطعات گمشده‌ای است که سال‌ها ذهن تحلیل‌گر جنایی جو اینا را درگیر کرده‌اند. ده سال پیش، کنار جسد عمویش قطعه‌ای از پازل پیدا شد، تکه‌ای که نه تنها قاتل را فاش نکرد، بلکه رازهای عمیق‌تری را پنهان کرد.

حال جو اینا، در مواجهه با قتل‌هایی مشابه، بار دیگر پا به میدانی می‌گذارد که در آن حقیقت و دروغ همچون قطعاتی متصل به هم، تصویری پیچیده و در هم تنیده را شکل می‌دهند. «نه پازل» بیش از یک داستان جنایی ساده است؛ این سریال با فضاسازی سرد و تعلیق‌های نفس‌گیر، سفری عمیق به روان و تاریکی‌های درونی شخصیت‌هاست. در هر قسمت، لایه‌ای از راز آشکار می‌شود و تماشاگر را به دنیایی دعوت می‌کند که هر پازل، سرنوشت تازه‌ای رقم می‌زند.

سخن پایانی

دیدن این سریال‌ها فقط تماشای یک داستان نیست؛ ورود به دنیایی‌ست ذهن‌تان را تا مدت‌ها درگیر نگه می‌دارد. اگر برای غرق‌شدن در تعلیق و افشاگری‌های غافلگیرکننده آماده‌اید، این مجموعه‌ها دقیقاً همان چیزی‌ست که باید همین حالا شروع کنید.

منبع: برترین‌ها

بهترین روش کاشت و پرورش “زعفران” و ارزش درمانی آن

بهترین روش کاشت و پرورش “زعفران” و ارزش درمانی آن

زعفران چاشنی و رنگ دهنده با ارزشی می باشد که بو و عطر بی نظیری دارد و برای درمان برخی از بیماری ها مفید است. این گیاه در جنوب غربی آسیا، جنوب اسپانیا و جنوب اروپا می روید اما کشورمان نیز در تولید زعفران بسیار سرآمد است.

زعفران، گیاهی چند ساله است که دارای پیازی با غلاف قهوه ای رنگ است. این گیاه ساقه و شش گلبرگ بنفش رنگ و 3 رشته کلاله قرمز رنگ می باشد. از کلاله نارنجی رنگ، گل این گیاه برای مصرف استفاده می شود. کلاله زعفران چربی، املاح معدنی و موسیلاژ فراوان دارد. این گیاه توسط غده زیر زمینی بنه ( کورم ) تکثیرمی شود.

طعم زعفران به سبب هیتروزید تلخ پیکروکروسین می باشد. وجود ماده ای به نام کروسین در زعفران علت رنگین بودن آن است. وجود اسانس بی رنگ تروپن دار و یک ترکیب اکسیژن دار و همراه با سینئول به نام سافرانال به زعفران عطر و رنگ بخشیده است.

ارزش غذایی زعفران

زعفران آرام بخش، اشتها آوراست که موجب جلوگیری از بیماریهای قلبی و سرطان و درمان برخی از بیماری ها مانند بیماری آسم، بیماریهای پوستی، بیماری های چشم، عفونت ادراری، یرقان، پیش انداختن قاعدگی، رفع نفخ شکم ، درمان معده درد و درمان کم خونی می شود. این ماده غذایی معروف به طلای سرخ موجب کاهش چربی و کلسترول خون و فشار خون می شود و حافظه را تقویت می کند.

مراحل کاشت زعفران

کاشت زعفران باید در ماه های مرداد تا مهر انجام شود و در آب و هوای معتدل با توجه و دقت خاصی صورت گیرد.

این گیاه گرمسیری در نقاطی که تابستان های گرم و خشک و آفتابی و پاییز و زمستان نسبتا ملایم دارد، رشد خوبی دارد اما ممکن است در همه شرایط اینگونه نباشد همانگونه که در همدان که دارای آب و هوای سرد است، زراعت و کاشت زعفران نتیجه بخش است.

دوره بیداری و فعالیت زعفران در ماه های آبان تا اردیبهشت است و درتابستان پیاز زعفران فعالیت نداردو برگ هایش زرد و خشک می شود و پیاز به خواب می رود پس برای کشت زعفران زمین های گرم و خشک مناسب نیستند.

آموزش رانندگی با ماشین دنده‌ای

آموزش رانندگی با ماشین دنده‌ای

رانندگی با ماشین دنده‌ای ممکن است در ابتدا چالش‌برانگیز به نظر برسد، اما با تمرین و رعایت نکات زیر، می‌توانید به راحتی این مهارت را یاد بگیرید.

### ۱. آشنایی با اجزای ماشین

- **پدال‌ها**:

  - **پدال کلاچ**: با پای چپ فشار داده می‌شود.

  - **پدال گاز**: با پای راست فشار داده می‌شود.

  - **پدال ترمز**: با پای راست فشار داده می‌شود.

- **دنده‌ها**: معمولاً شامل دنده‌های ۱ تا ۵ و دنده معکوس (R) است.

### ۲. مراحل شروع به حرکت

1. **نشستن در صندلی راننده**: صندلی را طوری تنظیم کنید که به راحتی به پدال‌ها دسترسی داشته باشید.

2. **استارت زدن**:

   - پدال کلاچ را فشار دهید.

   - دنده را در حالت نول (N) یا دنده ۱ قرار دهید.

   - موتور را روشن کنید.

3. **حرکت به جلو**:

   - پدال کلاچ را به آرامی رها کنید و همزمان پدال گاز را فشار دهید.

   - دنده را به دنده ۲ تغییر دهید زمانی که سرعت مناسب رسید.

### ۳. تعویض دنده

- **تعویض به دنده بالا**:

  - زمانی که دور موتور به حد مشخصی رسید (معمولاً بین ۲۵۰۰ تا ۳۰۰۰ دور در دقیقه)، پدال کلاچ را فشار دهید، دنده را به بالا تغییر دهید و سپس آرام کلاچ را رها کنید.

- **تعویض به دنده پایین**:

  - زمانی که سرعت کاهش می‌یابد، پدال کلاچ را فشار دهید، دنده را به پایین تغییر دهید و سپس کلاچ را آرام رها کنید.

### ۴. توقف

1. **کاهش سرعت**: با فشار دادن پدال ترمز، سرعت را کاهش دهید.

2. **استفاده از کلاچ**: قبل از توقف کامل، پدال کلاچ را فشار دهید و دنده را به حالت نول (N) یا دنده ۱ تغییر دهید.

3. **ترمز کردن**: به آرامی پدال ترمز را فشار دهید تا متوقف شوید.

### ۵. نکات مهم

- **تمرین**: در مکان‌های خلوت و امن تمرین کنید.

- **حواس‌پرتی**: از حواس‌پرتی‌های غیرضروری دوری کنید.

- **توجه به علائم راهنمایی**: همیشه به علائم و چراغ‌های راهنمایی توجه کنید.

با رعایت این نکات و تمرین مداوم، می‌توانید به رانندگی با ماشین دنده‌ای تسلط پیدا کنید. رانندگی ایمن!

منبع: هوش مصنوعی

احساساستی یا منطقی

به نظرتان احساساتی هستید یا منطقی؟

تا حالا متوجه این موضوع شدید؟ شاید فکر شما با اون چیزی که هستید متفاوت باشه.

برای فهمیدن این موضوع که واقعا احساساتی هستید یا منطقی، فقط کافیه چند لحظه وقت بذارید.

یک تست کوتاه اما جالب:

ابتدا برای چند لحظه به کف دستتان نگاه کنید.

و پس از آن به ناخن‌های همان دستتان  نگاه کنید.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

اگر برای دیدن ناخن‌هایتان دستتان را برگرداندید و ناخن‌ها را نگاه کردید؛ گفته می‌شود که انسانی بیشتر منطقی هستید ...

ولی اگر برای دیدن ناخن‌هایتان در همان حال که کف دستتان مقابل شما است، انگشتانتان را خم کردید و به ناخن هایتان نگاه کردید، بیشتر بر احساس‌تان تکیه دارید...

منبع: ؟؟؟

* پست قدیمی و آرشیوی

چطور دوربین ما تبدیل به سلاح می‌شود؟

چطور دوربین ما تبدیل به سلاح می‌شود؟

جنگ‌های ترکیبی و جنگ‌های شناختی معمولاً ترکیبی از عملیات نظامی مستقیم و اقدامات اطلاعاتی، رسانه‌ای و سایبری هستند که با هدف تأثیرگذاری بر حریف انجام می‌شوند.

در این زمینه، محتوای تصویری تولیدشده توسط مردم عادی مانند عکس‌ها، ویدیوها، پست‌های رسانه‌های اجتماعی و اطلاعاتی از این دست، به ابزاری مهم تبدیل شده است.

این داده‌ها که به‌عنوان داده‌های باز (Open Source) ـ یعنی اطلاعاتی که آزادانه و بدون محدودیت منتشر می‌شوند ـ شناخته می‌شوند، می‌توانند هم برای کسب اطلاعات نظامی مانند شناسایی موقعیت‌ها و تجهیزات، و هم برای عملیات روانی مانند دستکاری افکار عمومی به کار روند.

طبق بررسی‌ها، اطلاعات منابع آزاد (OSINT) ـ که به جمع‌آوری و تحلیل اطلاعات از منابع در دسترس عموم اشاره دارد ـ سهم بسیار زیادی در فرآیندهای اطلاعاتی دارد.

برای مثال، ساموئل وی. ویلسون، مدیر سابق آژانس اطلاعات دفاعی آمریکا، معتقد است حدود ۹۰٪ اطلاعات مورد استفاده جامعه اطلاعاتی از منابع آزاد تأمین می‌شود.

مؤسساتی مانند RAND نیز پیوسته تأکید می‌کنند که بیش از ۸۰٪ اطلاعات دستگاه‌های اطلاعاتی امروز از منابع باز (OSINT) تأمین می‌شود، شامل رسانه‌های اجتماعی، تصاویر ماهواره‌ای و عکس‌های کاربران.

در مطالعه‌ای دیگر، رتبه‌بندی‌های ناتو (NATO) تأکید می‌کنند که عملیات ترکیبی (Hybrid Warfare)، ترکیبی از ابزارهای نظامی، سایبری و رسانه‌ای است و داده‌کاوی شبکه‌های اجتماعی عنصر کلیدی آن به‌شمار می‌رود.

آژانس اطلاعات دفاعی آمریکا (DIA) اعلام کرده است که اطلاعات منابع آزاد ارزش حیاتی برای مأموریت این آژانس دارد و به تصمیم‌گیرندگان و نیروهای رزمی کمک می‌کند تا با «ارائه آگاهی وضعیتی» بهترین تصمیم را بگیرند.

ارتش آمریکا نیز هشدار داده است که تصاویر و پست‌های جنگی مردمی می‌توانند اطلاعات حساسی مانند حرکت یگان‌ها را لو بدهند.

بنابراین، نیروی هوایی و ارتش ایالات متحده سیستم‌ها و تیم‌های ویژه داده‌کاوی در شبکه‌های اجتماعی ایجاد کرده‌اند تا محتوای منتشرشده در فیسبوک، توئیتر، اینستاگرام و... را رصد کنند و موقعیت و ترکیب نیروهای دشمن را استخراج نمایند.

به‌عنوان مثال، افزایش غیرمنتظره پرواز پهپادهای شناسایی در یک منطقه ممکن است با عکس‌های شهروندان محلی روی نقشه هماهنگ شود تا خطوط تدارکاتی دشمن شناسایی گردد.

از سوی دیگر، تأکید پنتاگون بر استفاده از یادگیری ماشین برای تحلیل خودکار ویدیوها و تصاویر واقعی (که توسط مردم ضبط شده‌اند) در حال افزایش است.

برای نمونه، الگوریتم‌های یادگیری عمیق می‌توانند انواع تانک یا سامانه پدافندی را در ویدیوهای ضبط‌شده تشخیص دهند.

تجربیات اخیر نشان می‌دهد که «تصاویر مردم عادی» می‌تواند در عرض چند دقیقه به اطلاعات تاکتیکی ارزشمند تبدیل شود و در عین حال، عملیات روانی علیه حریف را نیز تقویت کند. تحلیل‌های واقعی اخیر تأکید دارند که روشن‌تر شدن «میدان جنگ» (به دلیل حضور بی‌واسطه دوربین‌ها و شبکه‌های اجتماعی)، باعث شده سنت‌های کلاسیک جنگ تغییر کند.

تصاویر و ویدیوهای مردمی هم «کنه» اطلاعاتی می‌دهند و هم «شکل» جنگ را تغییر می‌دهند. گزارش‌های رسمی و پژوهش‌ها تأکید می‌کنند که هیچ بازیگری در دنیای امروزی نمی‌تواند نقش این داده‌های باز را نادیده بگیرد.

به همین دلیل، برنامه‌ریزان نظامی و امنیتی ناچارند در هر کشور، چارچوب‌های امنیتی جدید و راهبردهای جنگ شناختی ـ و نیز قابلیت‌های جدید هوش مصنوعی برای تحلیل این حجم عظیم داده ـ را طراحی و تقویت کنند.

منبع: تبیان

درمان‌های خانگی کیست مچ دست

درمان‌های خانگی کیست مچ دست

کیست مچ دست، که به عنوان کیست گانگلیونی نیز شناخته می‌شود، معمولاً غیرسرطانی است و ممکن است بدون نیاز به درمان خاصی خود به خود بهبود یابد. اما اگر به دنبال درمان‌های خانگی برای کاهش علائم یا اندازه کیست هستید، می‌توانید از روش‌های زیر استفاده کنید:

### درمان‌های خانگی کیست مچ دست

1. **استراحت**:

   - از فعالیت‌هایی که فشار زیادی به مچ دست وارد می‌کنند، خودداری کنید تا به بهبود کیست کمک شود.

2. **یخ**:

   - استفاده از یخ به کاهش التهاب و درد کمک می‌کند. یک بسته یخ را در یک حوله بپیچید و به مدت 15-20 دقیقه روی ناحیه آسیب‌دیده قرار دهید.

3. **گرما**:

   - پس از کاهش التهاب، می‌توانید از گرما (مثل کمپرس گرم) برای تسکین درد استفاده کنید.

4. **تغییر در فعالیت‌ها**:

   - تمرینات و حرکات مچ دست را تغییر دهید تا از فشار زیاد بر روی ناحیه آسیب‌دیده جلوگیری کنید.

5. **داروهای ضدالتهاب غیرنسخه‌ای**:

   - داروهایی مانند ایبوپروفن یا ناپروکسن می‌توانند به کاهش درد و التهاب کمک کنند.

6. **ماساژ ملایم**:

   - ماساژ ملایم ناحیه می‌تواند به بهبود جریان خون و کاهش درد کمک کند.

### نکات مهم

- **مشاوره پزشکی**: اگر کیست بزرگ شده، درد شدیدی ایجاد کرده یا تغییرات غیرعادی مشاهده کردید، حتماً به پزشک مراجعه کنید.

- **عدم فشار**: از فشار دادن یا ترکاندن کیست خودداری کنید، زیرا این کار می‌تواند باعث عفونت یا عوارض دیگر شود.

این روش‌ها می‌توانند به تسکین علائم کمک کنند، اما اگر کیست بهبود نیافت یا بدتر شد، بهتر است به پزشک مراجعه کنید.

منبع: هوش مصنوعی

علائم انسداد روده

علائم انسداد روده

انسداد روده به وضعیتی اطلاق می‌شود که در آن روده‌ها به‌طور جزئی یا کامل مسدود شده و مانع عبور غذا و مایعات از آن‌ها می‌شود. این وضعیت می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود و علائم آن شامل موارد زیر است:

### علائم انسداد روده

1. **درد شکمی**: معمولاً شدید و مداوم است.

2. **نفخ**: احساس پر بودن یا باد کردن شکم.

3. **استفراغ**: ممکن است شامل محتویات روده باشد.

4. **یبوست**: عدم توانایی در حرکت روده یا دفع مدفوع.

5. **کاهش اشتها**: احساس سیری و عدم تمایل به غذا.

6. **صدای غیرطبیعی روده**: ممکن است صداهای غیرمعمولی از روده شنیده شود.

### دلایل انسداد روده

- **چسبندگی**: بافت‌های زخم‌دار در شکم که روده‌ها را به هم می‌چسباند.

- **تومورها**: رشد غیرطبیعی که می‌تواند روده‌ها را فشار دهد.

- **بیماری‌های التهابی**: مانند بیماری کرون یا کولیت اولسراتیو.

- **فتق**: بیرون‌زدگی یک بخش از روده از طریق دیواره شکم.

اگر فکر می‌کنید که ممکن است دچار انسداد روده شده‌اید، مهم است که به پزشک مراجعه کنید تا تشخیص و درمان مناسب انجام شود.

منبع: هوش مصنوعی

سکته گرمایی؛ خطر پنهان در روزهای داغ تابستان

سکته گرمایی؛ خطر پنهان در روزهای داغ تابستان

 سکته گرمایی شدیدترین نوع بیماری‌های مرتبط با گرماست و زمانی رخ می‌دهد که دمای مرکزی بدن به بیش از ۴۰ درجه سانتی‌گراد برسد.

سکته گرمایی یک وضعیت اورژانسی و قابل پیشگیری است. شناخت علائم هشداردهنده، رعایت نکات ایمنی و اقدام سریع در صورت بروز علائم می‌تواند جان افراد را نجات دهد. در فصل تابستان، آگاهی عمومی و آموزش درباره‌ی این بیماری باید در اولویت قرار گیرد.

سکته گرمایی چگونه رخ می‌دهد؟

بدن انسان برای تنظیم دما از مکانیسم‌هایی مانند تعریق و گشاد شدن عروق پوستی استفاده می‌کند. در شرایط گرمای شدید یا رطوبت بالا، این مکانیسم‌ها ناکارآمد می‌شوند. در نتیجه، دمای بدن به‌سرعت افزایش می‌یابد و عملکرد اندام‌های حیاتی مانند مغز، قلب و کلیه‌ها مختل می‌شود. این وضعیت، در صورت عدم درمان سریع، می‌تواند منجر به آسیب دائمی اندام‌ها یا حتی مرگ شود.

علائم سکته گرمایی

علائم ممکن است به‌صورت ناگهانی یا تدریجی ظاهر شوند و شامل موارد زیر هستند:

تب بالا (دمای مرکزی بالای ۴۰ درجه)

پوست داغ، خشک یا گاهی مرطوب

سردرگمی، گیجی، رفتارهای غیرعادی

تهوع، استفراغ، سرگیجه

تنفس سریع و سطحی

ضربان قلب بالا

ضعف عضلانی یا گرفتگی

کاهش سطح هوشیاری یا بیهوشی

در کودکان و سالمندان، علائم ممکن است سریع‌تر ظاهر شوند و شدت بیشتری داشته باشند.

گروه‌های آسیب‌پذیر

برخی افراد بیشتر در معرض سکته گرمایی هستند؛ از جمله:

سالمندان و کودکان خردسال

افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی، دیابت یا چاقی

کسانی که در محیط‌های گرم بدون تهویه مناسب زندگی یا کار می‌کنند

ورزشکاران یا کارگران در فضای باز

مصرف‌کنندگان داروهایی مانند دیورتیک‌ها، ضدافسردگی‌ها یا آنتی‌هیستامین‌ها

افرادی که به‌تازگی به منطقه‌ای با آب‌وهوای گرم سفر کرده‌اند

اقدامات اولیه و درمان

در صورت مشاهده علائم سکته گرمایی، اقدامات فوری زیر ضروری است:

۱. انتقال فرد به محیط خنک یا سایه

۲. خارج کردن لباس‌های اضافی

۳. خنک کردن بدن با آب سرد، کمپرس یخ یا باد زدن

۴. تماس فوری با اورژانس (۱۱۵)

۵. در صورت هوشیاری، به بیمار آب سرد بخورانید یا اگر می‌تواند، مقداری یخ بمکد

۶. در بیمارستان، درمان شامل کاهش سریع دمای بدن، تزریق مایعات و پایش عملکرد اندام‌هاست

پیشگیری از سکته گرمایی

برای کاهش خطر سکته گرمایی در روزهای گرم، نکات زیر را رعایت کنید:

نوشیدن آب کافی و مایعات حاوی الکترولیت

پوشیدن لباس‌های سبک، نخی و رنگ روشن

اجتناب از فعالیت شدید در ساعات اوج گرما (۱۲ تا ۴ بعدازظهر)

استفاده از کرم ضدآفتاب و کلاه لبه‌دار

تهویه مناسب محیط زندگی و کار

مراقبت ویژه از کودکان، سالمندان و بیماران مزمن

منبع: برترین‌ها

دعا برای بارش باران از صحیفه سجادیه

دعا برای بارش باران از صحیفه سجادیه

اللَّهُمَّ اسْقِنَا الْغَیثَ؛ وَ آنْشُرْ عَلَینَا رَحْمَتَک بِغَیثِک الْمُغْدِقِ مِنَ السَّحَابِ الْمُنْسَاقِ لِنَبَاتِ أَرْضِک الْمُونِقِ فِی جَمِیعِ الْآفَاقِ.

بارخدایا، ما را بـه باران سیراب ساز، و رحمتت را بر ما بگستران بـه باران بسیار از ابری کـه برای رویانیدن گیاه شگفت‌انگیز در همه ی آفاق روان گشته.

وَ امْنُنْ عَلَی عِبَادِک بِإِینَاعِ الثَّمَرَةِ؛ وَ أَحْی بِلَادَک بِبُلُوغِ الزَّهَرَةِ؛ وَ أَشْهِدْ مَلَائِکتَک الْکرَامَ السَّفَرَةَ بِسَقْی مِنْک نَافِعٍ؛ دَائِمٍ غُزْرُهُ؛ وَاسِعٍ دِرَرُهُ؛ وَابِلٍ سَرِیعٍ عَاجِلٍ.

و بر بندگان خود با بـه بار آمدن میوه منّت گذار، و سرزمین‌های‌ مرده رابا شکفتن شکوفه‌ها زنده کن، و فرشتگان بزرگوار خودرا بـه بارانی سودمند گواه گیر، بارانی بسیار و انبوه، و پیوسته با برکات گسترده، بارانی تند و سریع و شتابان.

تُحْیی بِهِ مَا قَدْ مَاتَ؛ وَ تَرُدُّ بِهِ مَا قَدْ فَاتَ وَ تُخْرِجُ بِهِ مَا هُوَ آتٍ؛ وَ تُوَسِّعُ بِهِ فِی الْأَقْوَاتِ؛ سَحَاباً مُتَرَاکماً هَنِیئاً مَرِیئاً طَبَقاً مُجَلْجَلًا، غَیرَ مُلِثٍّ وَدْقُهُ؛ وَ لَا خُلَّبٍ بَرْقُهُ.

تا هر چه مرده اسـت بـه آن زنده نمایی، و انچه از میان رفته بـه ما بازگردانی، و آنچه آمدنی اسـت بیرون آوری و بـه سبب آن روزی‌ها را وسعت بخشی، ابری در هم فشرده، کامبخش و گوارا و فراگیرنده و خروشان کـه بارانش دائمِ ویران کننده، و برقش فریبنده «بدون باران» نباشد.

اللَّهُمَّ اسْقِنَا غَیثاً مُغِیثاً مَرِیعاً مُمْرِعاً عَرِیضاً وَاسِعاً غَزِیراً؛ تَرُدُّ بِهِ النَّهِیضَ؛ وَ تَجْبُرُ بِهِ الْمَهِیضَ

بارخدایا ما را بـه بارانی فریادرس و برطرف کننده قحطی سیراب کن، بارانی رویاننده گیاه، سبز کننده – دشت و دَمَن، وسیع و پرمایه، کـه بـه سبب آن گیاه روئیده پژمرده را خرم کنی، و آنرا برای گیاه شکسته مومیایی قرار دهی.

اللَّهُمَّ اسْقِنَا سَقْیاً تُسِیلُ مِنْهُ الظِّرَابَ؛ وَ تَمْلَأُ مِنْهُ الْجِبَابَ؛ وَ تُفَجِّرُ بِهِ الْأَنْهَارَ؛ وَ تُنْبِتُ بِهِ الْأَشْجَارَ؛ وَ تُرْخِصُ بِهِ الْأَسْعَارَ فِی جَمِیعِ الْأَمْصَارِ؛ وَ تَنْعَشُ بِهِ الْبَهَائِمَ وَ الْخَلْقَ؛ وَ تُکمِلُ لَنَا بِهِ طَیبَاتِ الرِّزْقِ؛ و تُنْبِتُ لَنَا بِهِ الزَّرْعَ وَ تُدِرُّ بِهِ الضَّرْعَ وَ تَزِیدُنَا بِهِ قُوَّةً إِلَی قُوَّتِنَا.

بارخدایا بر ما بارانی فرست کـه بـه آن از تپه ‌ها آب سرازیر گردانی، و چاه‌ها را لبریز کنی، و نهرها را روان سازی، و درختان را برویانی، و قیمت‌ها را در همه ی شهرها ارزان کنی، و چهارپایان را قوّت دهی و خلایق را زنده‌دل و نکوحال فرمایی، و روزی‌های‌ پاکیزه را برای ما کامل گردانی، و کشت و زرع ما را برویانی، و پستان‌ها را پرشیر سازی، و نیرویی بر نیروی ما بیفزایی.

اللَّهُمَّ لَا تَجْعَلْ ظِلَّهُ عَلَینَا سَمُوماً؛ وَ لَا تَجْعَلْ بَرْدَهُ عَلَینَا حُسُوماً؛ وَ لَا تَجْعَلْ صَوْبَهُ عَلَینَا رُجُوماً؛ وَ لَا تَجْعَلْ مَاءَهُ عَلَینَا أُجَاجاً.

بارخدایا سایه آن ابر را بر ما باد گرم و زهرآگین مساز، و سردی آنرا بر ما شوم و ناخجسته منما، و باریدنش را بر ما باران عذاب قرار مده، و آبش را در کام ما تلخ و ناگوار مگردان.

اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ؛ وَ ارْزُقْنَا مِنْ بَرَکاتِ السَّمَاوَاتِ وَ الْأَرْضِ؛ «إِنَّک عَلی کلِّ شَیءٍ قَدِیرٌ».

منبع: تالاب

دعای باران از امام علی «ع» (خطبه 115 نهج البلاغ)

 دعای باران از امام علی «ع» (خطبه 115 نهج البلاغ)

اللَّهُمَّ قَدِ آنْصَاحَتْ جِبَالُنَا

بارالها! کوههاى ما از بى آبى از هم شکافته

وَ اغْبَرَّتْ أَرْضُنَا

و زمین ما پر غبار و خشک و خالى از گیاه شده

وَ هَامَتْ دَوَابُّنَا وَ تَحَیَّرَتْ فِی مَرَابِضِهَا

و چهارپایان ما سخت تشنه شده ودر آغل هاى خویش سرگردانند

وَ عَجَّتْ عَجِیجَ الثَّکَالَى عَلَى أَوْلَادِهَا

و هم چون مادران فرزند مرده، ناله سر داده

وَ مَلَّتِ التَّرَدُّدَ فِی مَرَاتِعِهَا وَ الْحَنِینَ إِلَى مَوَارِدِهَا

و از رفت و آمد زیاد بـه چراگاه‌ها و روى آوردن بـه آبگاه‌ها «و نیافتن آب و علف» خسته شده اند.

اللَّهُمَّ فَارْحَمْ أَنِینَ الْآنَّةِ وَ حَنِینَ الْحَآنَّةِ

بارخدایا! بـه ناله گوسفندان، و فریاد سوزناک شتران ما، رحم فرما

اللَّهُمَّ فَارْحَمْ حَیْرَتَهَا فِی مَذَاهِبِهَا وَ أَنِینَهَا فِی مَوَالِجِهَا

بارالها! بـه سرگردانى آن‌ها در راه‌ها «از شدت گرسنگى و عطش» و ناله هاشان در آغل‌ها ترحم فرما

اللَّهُمَّ خَرَجْنَا إِلَیْکَ حِینَ اعْتَکَرَتْ عَلَیْنَا حَدَابِیرُ السِّنِینَ

خداوند! هنگامى بـه سوى تو بیرون آمدیم کـه خشکسالى هاى پى در پى بر ما هجوم آورده

وَ أَخْلَفَتْنَا مَخَایِلُ الْجُودِ

و ابرهاى پر باران بـه ما پشت کرده اسـت

فَکُنْتَ الرَّجَاءَ لِلْمُبْتَئِسِ وَ الْبَلَاغَ لِلْمُلْتَمِسِ

تو مایه امید هر بیچاره و حلاّل مشکلات هر طلب کننده اى

نَدْعُوکَ حِینَ قَنَطَ الْأَنَامُ

تو را مى خوانیم دراین هنگام کـه یأس و نومیدى بر مردم چیره شده

وَ مُنِعَ الْغَمَامُ وَ هَلَکَ السَّوَامُ

و ابر‌ها از باریدن بازداشته شده اند و حیوانات بیابان رو بـه هلاکت مى روند

أَلَّا تُؤَاخِذَنَا بِأَعْمَالِنَا وَ لَا تَأْخُذَنَا بِذُنُوبِنَا

کـه ما را بـه اعمالمان مؤاخذه نکنى، و بـه گناهانمان مگیرى

وَ آنْشُرْ عَلَیْنَا رَحْمَتَکَ بِالسَّحَابِ الْمُنْبَعِقِ وَ الرَّبِیعِ الْمُغْدِقِ

و «بارالها!» رحمتت را بـه وسیله ابرهاى پرباران و بهار پر آب و گیاه

وَ النَّبَاتِ الْمُونِقِ

و گیاهان سرسبز و پر طراوت بر ما بگستران

سَحّاً وَابِلًا تُحْیِی بِهِ مَا قَدْ مَاتَ

بارانى دانه درشت بر ما نازل کن آنچنان کـه زمینهاى مرده رابا آن زنده کنى

وَ تَرُدُّ بِهِ مَا قَدْ فَاتَ.

و انچه را از دست رفته بـه ما بازگردانى.

منبع: تالاب

دعای بارش باران از امام رضا «ع»

دعای بارش باران از امام رضا «ع»

“اللهم یا رب انت عظّمت حقّنا اهل البیت فتوسلوا بنا کما امرت و اهلوا فضلک و رحمتک و توقعوا احسانک و نعمتک فاسقهم سقیاً نافعاً عاما غیر رایث و لاضائر ولیکن ابتداء مطرهم بعد انصرافهم من مشهد هم هذا الی منازلهم و مقارهم؛

خدایا! ای پروردگار من! تو حق ما اهل بیت را بزرگ شمرده‏ای این مردم بـه ما متوسل شده‏اند همان‌ گونه کـه خودت فرموده‏ای و بـه فضل و رحمت تو امیدوارند و چشم انتظار احسان و لطف تواند این ها را از باران سودمند و فراوان و بی‏ضرر و زیان خود سیراب گردان و این باران را پس از بازگشت آنان بـه خانه‏هایشان نازل فرما! “

منبع: تالاب

آیا می دانستید که؟

آیا می دانستید که؟

آیا می دانستید که در شیلی منطقه ی صحرایی وجود دارد که هزاران سال است در آن باران نباریده است.

آیا می دانستید هر 50 ثانیه یک نفر در دنیا به بیماری ایدز مبتلا میشود.

آیا می دانستید که وزن اسکلت انسان بالغ سیزده تا پانزده کیلوگرم است.

آیا می دانستید که خرس قطبی هنگامی که روی دو پا می‌ایستد حدود سه متر است.

آیا می دانستید زرافه میتواند با زبانش گوشهایش را تمیز کند.

آیا می دانستید خرگوش و طوطی تنها حیواناتی هستند که می‌توانند بدون برگشتن اشیاء پشت سر خود را ببینند.

آیا می دانستید که اگر همه یخهای قطب جنوب آب شود بر سطح آب اقیانوسها هفتاد متر اضافه می شود و در این صورت یک چهارم خشکیهای کره زمین زیر آب میرود.

آیا می دانستید که کبد یا جگر تنها عضو داخلی بدن است که اگر با عمل جراحی قسمتی از آن برداشته شود دوباره رشد میکند.

آیا می دانستید که میزان انرژی که خورشید در یک ثانیه تولید میکند ، برای تولید برق مورد نیاز تمام کشورهای جهان به مدت یک میلیون سال کافی است.

آیا می دانستید هر عنکبوت تار ویژه خود را دارد و هیچگاه تارهای آنها به هم شبیه نیست.

آیا می دانستید که اگر در یک سال هیچ یک از نسلهای یک جفت مگس نر و ماده از بین نروند ، حجم مگسهای متولد شده با حجم کره زمین برابر میشود.

آیا می دانستید که رودی در کامبوج شش ماه سال ازشمال به جنوب و شش ماه دیگر سال از جنوب به شمال جریان دارد.

آیا می دانستید که طول قد هر انسان سالم برابر هشت وجب دست خود اوست.

آیا می دانستید که سریع ترین عضله بدن انسان زبان است.

آیا می دانستید که شبکه چشم 135 میلیون سلول احساس دارد که مسوولیت گرفتن تصاویر و تشخیص رنگها را بر عهده دارد.

آیا می دانستید که بدن انسان پنجاه هزار کیلومتر رشته عصبی دارد.

آیا می دانستید که در برج ایفل دو میلیون و نیم پیچ به کار رفته است.

آیا می دانستید طول رگهای بدن انسان پانصد و شصت هزار کیلومتر است.

آیا می دانستید که هشت پا با وجود داشتن بدنی بزرگ میتواند از سوراخی به قطر پنج سانتیمترعبور کند.

آیا می دانستید که تنها موجودی که میتواند به پشت بخوابد انسان است.

منبع: ؟؟؟

* پست قدیمی و آرشیو

دعای باران از امام علی «ع» در نهج البلاغه

دعای باران از امام علی «ع» در نهج البلاغه

اللَّهُمَّ إِنَّا خَرَجْنَا إِلَیْکَ مِنْ تَحْتِ الْأَسْتَارِ وَ الْأَکْنَآنِ

بار خدایا! ما از خانه‌ها و از زیرپوشش‌ها و سقف‌ها

وَ بَعْدَ عَجِیجِ الْبَهَائِمِ وَ الْوِلْدَآنِ

پس از شنیدن ناله حیوانات و صداى دلخراش کودکان، بیرون آمدیم

رَاغِبِینَ فِی رَحْمَتِکَ وَ رَاجِینَ فَضْلَ نِعْمَتِکَ

در حالى کـه اشتیاق بـه رحمت، و امید بـه فضل و نعمت تو

وَ خَائِفِینَ مِنْ عَذَابِکَ وَ نِقْمَتِکَ.

و ترس از عذاب و کیفرت داریم.

اللَّهُمَّ فَاسْقِنَا غَیْثَکَ وَ لَا تَجْعَلْنَا مِنَ الْقَآنِطِینَ

بار خدایا! بارانت را بر ما فرو فرست، ما را سیراب کن و از درگاهت مأیوس برمگردان

وَ لَا تُهْلِکْنَا بِالسِّنِینَ

با خشکسالى و قحطى ما را هلاک مکن

وَ لَا تُؤَاخِذْنَا بِمَا فَعَلَ السُّفَهَاءُ مِنَّا

و بـه اعمال ناشایسته اى کـه بى خردانِ ما انجام داده اند ما را مؤاخذه مفرما

یَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِینَ.

اى مهربانترین مهربانان.

اللَّهُمَّ إِنَّا خَرَجْنَا إِلَیْکَ نَشْکُو إِلَیْکَ مَا لَا یَخْفَى عَلَیْکَ

خداوندا! ما بـه سوى تو آمده ایم تا از چیزى شکایت بـه درگاهت آوریم کـه از تو پنهان نیست

حِینَ أَلْجَأَتْنَا الْمَضَایِقُ الْوَعْرَةُ

هنگامى کـه مشکلات طاقت فرسا ما را بـه درگاه تو فرستاده

وَ أَجَاءَتْنَا الْمَقَاحِطُ الْمُجْدِبَةُ

و خشکسالى و قحطى بـه ناچار ما را بـه اینجا آورده

وَ أَعْیَتْنَا الْمَطَالِبُ الْمُتَعَسِّرَةُ

نیاز‌ها فوق العاده ما را خسته کرده

وَ تَلَاحَمَتْ عَلَیْنَا الْفِتَنُ [الْمَسْتَصْعَبَةُ]الْمُسْتَصْعِبَةُ.

و فتنه هاى سخت پى درپى دامان ما را گرفته اسـت.

اللَّهُمَّ إِنَّا نَسْأَلُکَ أَلَّا تَرُدَّنَا خَائِبِینَ

خداوندا! از تو مى خواهیم کـه ما را نومید برنگردانى

وَ لَا تَقْلِبَنَا وَاجِمِینَ وَ لَا تُخَاطِبَنَا بِذُنُوبِنَا

و با حزن و اندوه بازگشت ندهى و ما را بـه گناهانمان مؤاخذه نکنی

وَ لَا تُقَایِسَنَا بِأَعْمَالِنَا.

و بـه مقتضاى اعمالمان با ما رفتار کنی.

اللَّهُمَّ آنْشُرْ عَلَیْنَا غَیْثَکَ وَ بَرَکَتَکَ وَ رِزْقَکَ وَ رَحْمَتَکَ

بار خدایا! باران و برکات و رزق و رحمتت را بر ما بگستران

وَ اسْقِنَا سُقْیَا نَاقِعَةً مُرْوِیَةً مُعْشِبَةً

بارانى بر ما بفرست نافع و سودمند و بارور کننده

تُنْبِتُ بِهَا مَا قَدْ فَاتَ وَ تُحْیِی بِهَا مَا قَدْ مَاتَ

کـه آنچه را خشک شده با آن برویانى و آنچه را مرده، زنده کنى

نَافِعَةَ الْحَیَا کَثِیرَةَ الْمُجْتَنَى تُرْوِی بِهَا الْقِیعَآنَ

آبى بسیار پر منفعت، پربار کـه تپه ‌ها و کوه‌ها رابا آن سیراب نمایى

وَ تُسِیلُ الْبُطْنَآنَ وَ تَسْتَوْرِقُ الْأَشْجَارَ

رودخانه‌ها را بـه راه اندازى و درختان را پر برگ سازى

وَ تُرْخِصُ الْأَسْعَارَ إِنَّکَ عَلَى مَا تَشَاءُ قَدِیرٌ.

و قیمت‌ها رابا آن پایین آورى بـه راستی کـه تو بـه هر چه اراده کنى توانا هستى.

منبع: تالاب

از علل تا راه حل خشکی پوست بینی و پوسته پوسته شدن دور آن

از علل تا راه حل خشکی پوست بینی و پوسته پوسته شدن دور آن

حتما شما هم تا به حال شاهد این بوده اید هنگامی که سرما می خورید اطراف بینی تان خشک می شود. آیا با اینکه پوست چربی دارید بازهم پوست اطراف بینی تان پوسته پوسته می شود؟ یا این که آیا بینی و اطراف آن به ویژه به آفتاب حساس هستند؟

علل خشکی پوست اطراف بینی

خشکی شدید پوست صورت تحت عنوان Xerosis نیز شناخته می شود . دلایل مختلفی وجود دارد که باعث خشکی پوست اطراف بینی می شود که برخی از این دلایل عبارتند از:

1- استفاده از آب داغ و دوش گرفتن های طولانی

اگر در منطقه ای سرد همراه با زمستان های سنگین زندگی می کنید، ممکن است از دوش آب گرم و طولانی احساس لذت داشته باشید اما این یکی از دلایلی است که باعث خشکی پوست اطراف بینی می شود. حتی اگر بیش از حد صورت خود را بشویید باز هم ممکن است که باعث این وضعیت شود.

2- کمبود آب بدن

نوشیدن آب ناکافی باعث می شود پوست از درون رطوبت کافی نداشته باشد و کم آب شود. این وضعیت می تواند منجر به خشکی پوست اطراف بینی و دهان نیز شود.

3- آب و هوا

آب و هوا عامل اصلی است زیرا هوای سرد، خشک و زمستان های سنگین می تواند باعث خشکی پوست در سراسر صورت به ویژه اطراف بینی و دهان شود. اگر از محافظ های پوستی همانند مرطوب کننده ها و سرم های مغذی به قدر کافی استفاده نکنید، این خشکی روز به روز بدتر و بارز تر خواهد شد.

4- نوع پوست

خشکی پوست در اطراف بینی حتی در پوست مختلط نیز ممکن است رخ دهد. اگرچه افرادی که پوست خشکی دارند بیشتر مستعد این وضعیت هستند. اگر ناحیه تی و برخی از قسمت های پوست تان خشک است، اطراف بینی تان نیز به مرور خشک خواهد شد.

5- مشکلات پوستی

کسانی که مشکلات پوستی مانند درماتیت آتوپیک، رزواسه یا پسوریازیس دارند، ممکن است خشکی پوست در اطراف بینی را نیز تجربه کنند. افراد مبتلا به رزواسه معمولا این مشکل را تجربه می کنند زیرا این بیماری باعث خشکی اطراف ناحیه بینی و گونه ها خواهد شد.

درماتیت سبورئیک نیز یک بیماری شایع است که علت وجود آن مخمر مالاسزیا می باشد. در این وضعیت با اینکه پوست چرب است اما لکه های خشکی در گوشه های بینی، پشت گوش ها، اطراف ابروها و پوست سر وجود دارد.

6- سن

با افزایش سن، پوست به مرور رطوبت خود را از دست داده و نازک می شود. این اتفاق می تواند عاملی برای ایجاد خشکی و پوسته پوسته شدن اطراف بینی باشد.

7- اشعه ماورابنفش

تاثیر اشعه ماورابنفش برروی قسمت های در معرض خطر پوست می تواند باعث آفتاب سوختگی و لایه برداری آن شود. چشم ها را می توان با عینک آفتابی پوشاند اما بینی معمولا در معرض آفتاب قرار می گیرد و باعث خشکی پوست آن و نواحی اطرافش می شود.

8- آلرژی / سرماخوردگی

استفاده مداوم از دستمال کاغذی هنگام سرماخوردگی عاملی برای خشک شدن پوست اطراف بینی است. مالیدن یا پاک کردن بینی با دستمال های زبر می تواند باعث تحریک مناطق اطراف آن شود. در صورت داشتن آلرژی؛ عطسه یا آبریزش بینی نیز همان مشکل را ایجاد می کند.

چگونه خشکی پوست بینی را درمان کنید؟

1- از محصولات مناسب استفاده کنید

محصولی را امتحان کنید که متناسب با پوست شما بوده و دارای موادی مانند گلیسیرین یا اسید هیالورونیک باشد. از این محصولات زمانی استفاده کنید که بعد از شستن صورت، پوست تان هنوز مرطوب است. این کار از رطوبت طبیعی پوست شما در برابر خشکی محافظت می کند. این راهکار را 2 بار در روز انجام دهید.

اگر از پماد دارویی استفاده می کنید، به جای لوسیون؛ کرم را انتخاب کنید زیرا کرم ها همانند مرطوب کننده ها بافت غلیظی دارند و می توانند در ترمیم پوست خشک اطراف بینی سریع تر عمل کنند.

محصولات مراقبت از پوست غنی از مواد شیمیایی یا پاک کننده های خشن ممکن است که باعث ایجاد خشکی پوست در اطراف بینی شوند. برخی از محصولات مانند صابون های خاص ممکن است باعث از بین رفتن چربی و رطوبت طبیعی پوست شوند.

برای پوست خشک اطراف بینی و سایر نقاط صورت بهتر است از محصولات ضد حساسیت و پاک کننده های ملایم استفاده کنید و تا زمانی که مشکل برطرف شود فقط یک بار در روز از پاک کننده ها استفاده نمایید.

2- از اسپری بینی برای آلرژی/ سرماخوردگی استفاده کنید

اگر سرماخوردگی یا آلرژی باعث خشکی پوست اطراف بینی شما شده است، به این دلیل که آنتی بیوتیک ها یا داروی سرماخوردگی باعث انسداد بینی شما می شوند، اسپری بینی به باز شدن آن کمک می کند و تنفس تان را آسان تر خواهد کرد.

3- یک دستگاه بخور تهیه کنید

اگر در مکانی زندگی می کنید که رطوبت کم و آب و هوای خشکی دارد، باید از یک دستگاه رطوبت ساز یا همان بخور در خانه استفاده کنید تا به کاهش علائم سرماخوردگی یا آلرژی کمک و از خشک شدن سینوس ها پیشگیری کند. همچنین این دستگاه می تواند از خشکی و ترک خوردگی پوست نیز محافظت کند.

4- رژیم غذایی خود را تغییر دهید

غذاهایی سرشار از امگا-3 مانند ماهی قزل آلا و خال مخالی ؛ و غنی از آنتی اکسیدان چون چای سبز، شکلات تلخ و زردچوبه مصرف کنید تا در طولانی مدت از خشکی پوست در امان بمانید.

5- در زمستان مراقبت های بیشتری انجام دهید

پوشیدن روسری یا کلاه برای محافظت از پوست در زمستان علاوه بر استفاده محصولات محافظ پوست مانند ضد آفتاب و مرطوب کننده، مهم است. این امر برای حفاظت در برابر باد لازم است زیرا باد سرد باعث خشکی پوست می شود.

6- هیدراته بمانید

تا می توانید آب بنوشید زیرا این کار باعث آبرسانی پوست از درون می شود. مطالعات نشان داده است که نوشیدن آب کافی می تواند از خشک شدن پوست به ویژه در مناطق حساسی چون بینی پیشگیری کند.

7- از لوازم آرایش غیر کومدون ساز یا غیر مول جوش استفاده کنید

اگر به بیماری هایی چون رزواسه مبتلا هستید، باید به دنبال محصولات ضد آلرژی باشید که برای پوست حساس بهترین هستند. همچنین از لوازم آرایشی غیر کومدون ساز استفاده کنید که منافد پوستی را مسدود نمی کند زیرا قسمت های اطراف بینی بیشتر در معرض جوش های سر سیاه هستند.

8- از ضد آفتاب استفاده کنید

برای پیشگیری از آسیب خورشید به بینی و اطراف آن همیشه از کرم ضد آفتابی با SPF مناسب (spf 30به بالا) استفاده کنید. این کار از خشکی پوست اطراف بینی پیشگیری می کند.

9- درمان های طبیعی و ماسک های گیاهی

برای مراقبت های بیشتر در طول زمستان یا زمانی که پوست تان خشک است، می توانید از درمان های خانگی مانند استفاده از روغن نارگیل یا روغن زیتون خالص، کره شی و روغن جوجوبا در اطراف بینی استفاده کنید.

نرم کننده های موجود در این روغن ها، مرطوب کننده های طبیعی هستند که می توانند پوست خشک و پوسته پوسته اطراف بینی را ترمیم کنند. در مطلب " نرم کننده ترین ماسک گیاهی پوست خشک " در بخش پوست و موی نمناک بهترین درمان های خانگی برای رفع خشکی پوست دور بینی و قسمت های دیگر صورت را گفته ایم که میتوانید از آنها به راحتی استفاده کنید.

چه زمان باید به پزشک مراجعه کنید؟

تغییر در رنگ یا بافت پوست اطراف ناحیه بینی را مشاهده کنید

احساس کشیدگی در پوست دارید یا هنگام لمس درد احساس می کنید

علی رغم استفاده از مرطوب کننده ها و سایر روش های درمانی پوست تان همچنان خشک است

به نظر می رسد خشکی پوست تان بدتر شده است

هر نوع رشد مشکوکی مانند خال را شاهد بودید

زمان بهبودی خشکی پوست اطراف بینی چقدر است؟

اگر از محصولات مناسبی استفاده می کنید و خشکی پوست تان به دلیل یک مسئله جدی نیست، وضعیت آن باید طی یک هفته تا 10 روز بهبود یابد. اگر مشکل مزمن باشد، ممکن است بیشتر هم طول بکشد.

نکاتی برای پیشگیری از خشکی پوست اطراف بینی

باید ها:

اگر زیاد در معرض سطوح بازتابنده مانند آب، برف یا یخ قرار می گیرید، از ضد آفتابی با spf بالاتر استفاده کنید.

برخی از داروهای تجویزی برای آکنه می توانند باعث حساسیت پوست شما در برابر آفتاب شوند، بنابراین استفاده از کرم ضد آفتاب را فراموش نکنید.

اگر ساعت های طولانی از عینک آفتابی یا طبی استفاده می کنید، حتما آن ها را تمیز کنید تا منافذ اطراف بینی و دهانتان را مسدود نکند.

اگر خشکی پوست تان فراتر از ناحیه اطراف بینی رفته است، به جای رژگونه پودری، رژگونه کرم دار را انتخاب کنید.

با استفاده از اسپری صورت (فیس میست) در فواصل منظم صورت خود را اسپری کنید تا آرایش تان تازه بماند.

نباید ها:

از استفاده کرم پودر برروی پوست خشک و پوسته پوسته شده خودداری کنید زیرا باعث خشکی بیش از حد می شود.

مهم نیست هوا چقدر سرد است، شما نباید بیش از 10-15 دقیقه دوش بگیرید و به جای استفاده از آب داغ ؛از آب ولرم استفاده کنید.

خشکی پوست ممکن است باعث خارش شود و میل به لایه برداری را افزایش دهد.

از انجام مکرر این کار خودداری کنید و به جای لایه برداری خشن از یک اسکراب ملایم استفاده کنید و همیشه پوست خود را مرطوب نگه داشته و با ضد آفتاب محافظ کنید.

هشدار:

اگر پوست اطراف بینی تان خشک است و به نظر می رسد این مشکل برطرف نمی شود با یک مرطوب کننده مناسب پوست خود را مرطوب نگه دارید و آب کافی بنوشید و اگر مشکل همچنان ادامه داشت، با یک متخصص پوست مشورت کنید زیرا ممکن است نشانه مشکلی جدی تر و عمیق تر باشد.

منبع: نمناک