| ش | ی | د | س | چ | پ | ج |
| 1 | 2 | |||||
| 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
| 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
| 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
| 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
| 31 |
طرز تهیه دمنوش چای کوهی

مواد لازم:
گیاه خشک شده چای کوهی: ۲ قاشق غذاخوری
آب جوش: ۲ لیوان
عسل یا نبات (اختیاری): به میزان دلخواه
دستور تهیه:
آب را بجوشانید.
گیاه چای کوهی را در یک قوری مناسب بریزید.
آب جوش را روی گیاه بریزید.
درب قوری را بگذارید و اجازه دهید به مدت ۱۵-۲۰ دقیقه دم بکشد.
چای را از صافی رد کنید و در فنجان بریزید.
در صورت تمایل، با عسل یا نبات شیرین کنید و نوش جان کنید.
نکات
از آب تصفیه شده برای دم کردن چای کوهی استفاده کنید.
از قوری چینی یا شیشهای برای دم کردن چای استفاده کنید.
دما و زمان دم کشیدن چای را رعایت کنید تا طعم چای تلخ نشود.
میتوانید برای طعمدهی بهتر، از گیاهان دارویی دیگر مانند گل محمدی یا نعناع نیز استفاده کنید.
منبع: ماگستان