نغمه‌ها

دل از سنگ باید که از درد عشق

ننالد، خدایا، دلم سنگ نیست

مرا عشق او چنگ اندوه ساخت

که جز غم در این چنگ آهنگ نیست

به لب جز سرود امیدم نبود

مرا بانگ این چنگ خاموش کرد

چنان دل به آهنگ او خو گرفت

که آهنگ خود را فراموش کرد!

نمی‌دانم این چنگی سرنوشت،

چه می‌خواهد از جان فرسوده‌ام؟

کجا می‌کشانندم این نغمه‌ها؟

که یک دم نخواهند آسوده‌ام

دل از این جهان بر گرفتم، دریغ

هنوزم به جان آتش عشق اوست

در این واپسین لحظه‌ی زندگی

هنوزم در این سینه یک آرزوست:

دلم کرده امشب هوای شراب

شرابی که از جان بر آرد خروش

شرابی که بینم در آن رقص مرگ

شرابی که هرگز نیایم به هوش

مگر وا رهم از غم عشق او

مگر نشنوم بانگ این چنگ را

همه زندگی نغمه‌ی ماتم است

نمی‌خواهم این، ناخوش آهنگ را

- فریدون مشیری -

#شعر #فریدون_مشیری

طرز تهیه شیرینی اتریشی

طرز تهیه شیرینی اتریشی

مواد لازم

آرد ۲۵۰ گرم

کره بدون نمک ۲۰۰ گرم

پودر قند ۸۰ گرم

شکلات تخته‌ ای ۵۰ گرم

زرده تخم مرغ ۴ عدد

وانیل یک قاشق چای‌خوری

پودر نارگیل به مقدار لازم

پودر پسته به مقدار لازم

ترافل های رنگی به مقدار لازم

طرز تهیه

۱. فر را آماده کنید

در اولین مرحله از طرز تهیه شیرینی اتریشی باید همانند دستور تهیه شیرینی اسکار کنجدی، مواد لازم را از ۳۰ دقیقه قبل در دمای محیط قرار دهید. فر را با دمای ۱۶۰ درجه سانتی‌گراد روشن کنید تا برای پخت شیرینی گرم و آماده شود. روی سینی فر را کاغذ روغنی پهن کنید تا شیرینی به کف سینی نچسبد. از آن‌جایی که دمای فرها متفاوت است باید دمای فرتان را با توجه به تجربه‌های قبلی از پخت شیرینی و کیک تنظیم کنید.

۲. کره و پودر قند را هم بزنید

در دومین مرحله از طرز تهیه شیرینی اتریشی باید به سراغ کره بروید. فقط حواس‌تان باشد که به دمای محیط رسیده باشد سپس آن را داخل کاسه‌ای مناسب بریزید. در ادامه پودر قند را هم الک کرده و داخل کاسه بریزید. این دو را تا جایی هم بزنید که با یکدیگر مخلوط و کرمی رنگ شود. دستور تهیه شیرینی مربایی ساده، نرم و لطیف را که مناسب عید نوروز است را بخوانید تا یک شیرینی نوستالژی برای پذیرایی داشته باشید.

نکته: مارگارین را هم می‌توانید جایگزین کره کنید.

۳. زرده‌ها را آماده کنید

در سومین مرحله از طرز تهیه شیرینی اتریشی باید زرده و سفیده تخم‌مرغ را از یکدیگر جدا کنید. مراقب باشید ذره‌ای از سفیده وارد ظرف زرده نشود در غیر این‌صورت کیفیت شیرینی‌تان را از بین می‌برد. حال زرده‌های تخم مرغ را با وانیل در ظرفی جداگانه خوب مخلوط کنید. در ادامه این مخلوط را داخل کاسه هم‌زن بریزید تا با مخلوط کره و پودر قند حسابی ترکیب شوند. در نهایت مخلوطی یکدست خواهید داشت. با سفیده‌های باقی‌مانده، طرز تهیه شیرینی پفکی گردویی با سفیده را بخوانید تا آن را درست کنید.

۴. مایه شیرینی را درست کنید

در چهارمین مرحله از طرز تهیه شیرینی اتریشی باید آرد را همانند دیگر دستورهای تهیه کیک و شیرینی دو تا سه بار الک کنید. حال آرد الک شده را در چند مرحله به داخل کاسه هم‌زن بریزید. مواد را به آرامی هم بزنید تا با یکدیگر خوب مخلوط شوند. حال خمیر نرم و لطیف شیرینی‌تان آماده است. از خواندن طرز تهیه شیرینی نخودچی یدون استراحت غافل نشوید که در سریع‌ترین زمان می‌توانید برای پذیرایی در روزهای عید آن را درست کنید.

نکته: خمیر شیرینی‌تان کمی چسبندگی دارد، پس جای نگرانی نیست.

۵. شیرینی را قالب بزنید

حال در پنجمین مرحله از طرز تهیه شیرینی اتریشی باید مایه خمیر را داخل قیف شیرینی‌پزی با ماسوره کنگره‌دار یا شکوفه بریزید. با کمک ماسوره شیرینی‌هایی به شکل انگشت و طول شش سانتی‌متر داخل سینی فر قالب بزنید. به یاد داشته باشید که شیرینی‌ها را با فاصله از یکدیگر قالب بزنید. در نهایت سینی را برای ۲۰ دقیقه داخل فر با دمای ۱۶۰ درجه سانتی‌گراد بگذارید. با تغییر رنگ زیر شیرینی‌ها و طلایی شدن‌شان، فر را خاموش کنید. سینی را بیرون بیاورید تا شیرینی‌ها خنک و به راحتی جدا شوند. اگر به دنبال دستورهای ساده هستید حتما طرز تهیه شیرینی اسکار پسته‌ای را بخوانید.

۶. شیرینی‌های اتریشی را تزئین کنید

در آخرین مرحله از طرز تهیه شیرینی اتریشی باید ۵۰ گرم شکلات تخته‌ای را به روش بن ماری آب کنید. سپس قسمتی از شیرینی را با توجه به سلیقه‌تان داخل ظرف شکلات بزنید. در ادامه ترافل‌های رنگی، پودر پسته و پودر نارگیل روی آن‌ها بریزید. کمی صبور باشید تا شیرینی‌ها خنک شوند سپس آن‌ها را داخل ظرف سروتان بچینید.

طرز تهیه شیرینی اتریشی بدون فر

برای تهیه شیرینی اتریشی همانند دستور تهیه شیرینی ساق عروس بدون فر، می‌توانید آن را بدون فر و تنها روی گاز درست کنید. ابتدا مراحل بالا را پیش ببرید. در ادامه قابلمه بزرگی را انتخاب کنید. سینی فر یا توستر باید در آن قرار بگیرد. گاز را با حرارت کم روشن و قابلمه را روی آن بگذارید. ۱۵ دقیقه صبر کنید تا قابلمه خوب گرم شود. یک جسم فلزی داخل قابلمه بگذارید. با داغ شدن قابلمه، سینی را داخل آن بگذارید. روی در قابلمه را دم‌کنی بگذارید. مجدد ۱۵ دقیقه دیگر برای پخت شیرینی‌ها صبر کنید.

طعم‌دهنده‌های مناسب و خوش طعم برای شیرینی اتریشی

شیرینی اتریشی از آن دسته شیرینی‌های خشکی است که از عطر و طعم آن نمی‌توان ساده گذشت. طعم‌دهنده‌هایی مثل دارچین، جوز هندی، هل، پوست لیمو و پرتقال به شیرینی‌تان طعمی متفاوت و خاص می‌دهد.

تزئین شیرینی اتریشی

ظاهر شیرینی اتریشی دست‌تان را برای تزئین کامل باز گذاشته است. پس با هر سلیقه‌‌ و ذائقه‌ای می‌توانید آن را تزئین کنید. استفاده از روش بن ماری شکلات یکی از راه‌‌های مرسوم و معمول تزئین آن است. در ادامه به روش‌های دیگر اشاره خواهیم کرد:

غلتاندن نیمی از شیرینی یا تمام آن در پودر قند

ریختن انواع مارمالاد رو شیرینی

منبع: کتاب کاله

طرز تهیه مارشمالو

طرز تهیه مارشمالو

مواد لازم

آب ۳/۴ فنجان

روغن گیاهی به مقدار لازم

ژلاتین (ورق ، بدون طعم و اسانس) ۴ عدد

شکر ۶۷۵ گرم

شربت ذرت ۱/۱/۴ فنجان

نمک ۱/۴ قاشق چای خوری

وانیل ۲ قاشق چای خوری

پودر شکر ۳۳۵ گرم

طرز تهیه

ظرف دلخواهمون (شیشه نشکن مخصوص آشپزی با اندازه بین ۲۳ تا ۳۳ سانتیمتر) رو با روغن چرب میکنیم و توی ظرف، کاغذ پوستی قرار میدیم بطوریکه کاغذ پوستی دیواره های ظرفمون هم بپوشونه. سپس کاغذ روغنی هم با روغن چرب میکنیم.

تو یه ماهی تابه متوسط، شکر، نمک، شربت ذرت و آب رو با حرارت بالا به هم میزنیم تا به جوش بیاد و شکر حل بشه. بعد اجازه میدیم حدودا ۹ دقیقه بدون هم زدن روی حرارت باقی بمونه.

در همین حین، ورقه های ژلاتین رو تو یه کاسه بزرگ حاوی ۳/۴ فنجان آب سرد قرار میدیم و حدودا ۵ دقیقه زمان میدیم تا نرم بشه.

حالا مواد رو از روی حرارت برمیداریم و و به ژلاتین اضافه کرده و با همزن برقی مخلوط میکنیم. ابتدا همزن روی دور کند و بعد کم کم سرعتش رو تا دور تند افزایش میدیم و حدودا ۱۲ دقیقه هم میزنیم تا ترکیبمون سفت بشه.

وانیل هم اضافه کرده و با موادمون مخلوط میکنیم. بعد تو ظرف مورد نظرمون که قبلا چرب کرده بودیم، میریزیم و سطحش رو کاملا صاف میکنیم. بدون اینکه برای ظرفمون درپوش قرار بدیم، حدودا ۳ ساعت اجازه میدیم تا سفت بشه.

۲۲۵ گرم پودر شکر روی سطح مورد نظرمون الک میکنیم و ظرفمون رو روی سطح کار (روی پودر شکر) برمیگردونیم تا مارشمالو خارج بشه و کاغذ روغنی هم بر میداریم.

چاقوی تیز و برنده ای رو با روغن چرب میکنیم و مارشمالو رو به مربع های ۵ سانتیمتری تقسیم میکنیم.

باقی مونده ی پودر شکر رو تو یه کاسه بزرگ میریزیم و مارشمالو ها رو تو پودر شکر میغلتونیم تا کاملا سطحش پوشیده از پودر شکر بشه و کمی حالت رول شده به خودش بگیره.

نکات

این مارشمالوها اگر تو ظرف در بسته باشن تا 3 روز قابلیت نگهداری دارن.

از این مقدار مواد اولیه حدودا 24 مارشمالو بدست میاد.

مارشمالو رو میتونید از سوپر مارکت ها بصورت آماده تهیه کنید که مارشمالو های آماده اغلب شکل رولی دارن و رنگی اونها هم موجوده اما مارشمالو های خونگی معمولا مربع شکل هستن گرچه میتونید به حالت دلخواه دربیارید و با کمی رنگ غذا به رنگ دلخواه برسید.

منبع: سرآشپز پاپیون

طرز تهیه نان بربرى خانگی

طرز تهیه نان بربرى خانگی

مواد لازم

کنجد ۱/۲ فنجان

آرد سبوس دار ۱/۲ فنجان

شکر ۱/۲ قاشق چای خوری

نمک ۲ قاشق چای خوری

بیکینگ پودر ۱ قاشق چای خوری

مخمر نان ۲/۱/۴ قاشق چای خوری

آب ۱.۵ فنجان

آرد مخصوص نان پزی ۳/۱/۴ فنجان

مواد لازم برای رومال نان:

آرد ۱ قاشق چای خوری

آب فنجان

طرز تهیه

ابتدا یک قاشق شکر درون ظرف مناسب متوسطی بریزید.

آب ولرم۴۰ درجه سانتی گراد را توی ظرف میریزیم.

نکته: مخمر در آب سرد عمل نمیاید( زنده نمیشود) و درآب خیلی داغ میمیرد و از بین میرود. دمای آب مهمترین نکته است.

مخمر را برروی سطح آب پخش میکنیم. و تحت هیچ شرایطی اونرو با همزن یا دیگر ابزار مخلوط نمیکنیم.

وقتی کل مخمر بر روی سطح آب قرار گرفت به آرامی ظرف را میلرزانیم به شکلی که مخمرها خیس شده و به ته آب بروند.

در همین زمان آرد و نمک و بیکینگ پودر رو درون ظرفی دیگرمخلوط کرده و مایع رو به اون اضافه میکنیم.

بمدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه این مخلوط رو ورز میدیم تا وقتی که به شکل خمیر نرمی در میاید که کمی‌ بدست میچسبد ( اگرچنانچه سفت بود کمی آب و اگر شل بود کمی آرد اضافه کنید, اما نه خیلی زیاد.

ظرف رو درون پلاستیکی قرار میدهیم که در طول یک ساعت و نیم ساعت آینده که زمان عمل آمدن آن میباشد, خمیر خشک نشود و آن را در جای نسبتا ولرم و یا گرم میذاریم که این دما کمک میکند به عمل آمدن خمیر.

در همین زمان رومال نان ها رو آماده میکنیم: آرد رو درون یه ظرفریخته و روی ان اب خنک میریزیم و روی حرارت متوسط اجاق بهم میزنیم تا زمانی که به دمای جوش برسد و مایع یک دست کرم رنگ نسبتا غلیظ بدست بیاد. اجاق رو خاموش کرده و ظرف رو در همون اطراف نگه میداریم که فقط گرم بمونه.

بعداز گذشت یک ساعت و نیم ساعت خمیر زیبا و نرمی که کمی بوی خمیر ترش میده بدست میاید.

بر روی سطحی صاف(سینی یا سطح تمیز میز) آرد سبوس دار رو بطور یکنواخت پهن کرده و خمیر را به دوقسمت مساوری بصورت چونه بر روی آن قرار میدهیم

بعد از گذشت ۱۰ دقیقه چونه ها رو با دست باز میکنیم – بدون استفاده از وردنه و یا ابزار مشابه خواهش میکنم! دلیلش هم اینه که حالت متخلخلش از بین نره با این کار. بعد از باز کردن با دقت و حوصله خمیر رو ناخن میزنیم تا به فرم نون بربری در بیاید.

با برس از اون رومالی که درست کرده بودیم بر روی نون ها میمالیم.

فرگذاری: در این مرحله باید خمیر را بازتر کرده و بر روی صفحه فلزی سوراخ سوراخ مناسب اینکار و فر است قرار یدهیم. اگر دست بر وسط خمیر قرار بگیرد و با یه حرکت سریع پایین و بالا, خمیر به راحتی کش میاید و بشکل یکنواخت باز میشود.

دمای فر باید یکنواخت و بسته به نوع فر در حدود ۴۵۰ درجه فارنهایت) باشد و خمیرها در وسط فر قرار بگیرد

بعد از گذشت حدود ۱۵ دقیقه رنگ زیبای زرد و سرخ نون بربری ظاهر میشه و کم کم بوی مست کننده نون بربری تازه داغ داغ تنوری نیز بلند میشه.

منبع: سرآشپز پاپیون

علاج - محسن چاووشی

علاج - محسن چاووشی

با تکه‌های پیکرمان با گیسوان دخترمان می‌خواستید چکار کنید

ما زنده‌ایم مثل امید این چند روزه را بروید بر کشتن افتخار کنید

شیپور جنگ را زده و یکباره صلح می‌طلبید

ابلیس زادگان پلید ای بدترین اهل زمین

با ما رسیدگان به یقین پس مایلید قمار کنید

مردم علاج در وطن است دنیا فقط لب و دهن است

این جنگ جنگ تن به تن است

آزادگان کل جهان فکری برای تربیت اقوام برده‌دار کنید

این ظلم‌های بی‌حدشان افکار تیره و بدشان

آژیرهای ممتدشان سوراخ‌های گنبدشان

این موش‌های شب‌زده را ای گربه‌ها شکار کنید

کودک‌کشان ورطه نیست بزدل‌تر از شما چه کسی است

ما در مسیر آمدنیم جرثومگان ظلم و ستم

وقت هست تا به همت هم از خانه‌ها فرار کنید

صحبت نه از زیاد و کم است شمشیر خشم ما دو دم است

یک ضربه نیز مغتنم است این تیغ تیغ روز جزاست

کعبه ورای فهم شماست سجده به ذوالفقار کنید

مردم خدا مراقب ماست جز خیر ما ندید و نخواست

آری خدا که در همه جاست از شر دشمنان چه هراس

تنها حساب بر نظر و الطاف کردگار کنید

خائن همیشه بوده و هست این دستپخت اجنبی است

نفرین به این جماعت پست وقتی غبار فتنه نشست

رحمی مباد بر ستم مزدور جیره خوار کنید

+ دانلود آهنگ با کیفیت 128

+ دانلود آهنگ با کیفیت 320

خواننده: محسن چاوشی

نوازنده پیانو: توحید نوری

آهنگساز و تنظیم کننده: محسن چاوشی

نوازنده گیتار الکتریک: عادل روح نواز

میکس و مسترینگ: مهدی کریمی

طراح کاور: حامد تلخ‌آبی

شاعر: کاظم بهمنی

#علاج #محسن_چاووشی #کاظم_بهمنی

درمان‌های خانگی کیست مچ دست

درمان‌های خانگی کیست مچ دست

کیست مچ دست، که به عنوان کیست گانگلیونی نیز شناخته می‌شود، معمولاً غیرسرطانی است و ممکن است بدون نیاز به درمان خاصی خود به خود بهبود یابد. اما اگر به دنبال درمان‌های خانگی برای کاهش علائم یا اندازه کیست هستید، می‌توانید از روش‌های زیر استفاده کنید:

### درمان‌های خانگی کیست مچ دست

1. **استراحت**:

   - از فعالیت‌هایی که فشار زیادی به مچ دست وارد می‌کنند، خودداری کنید تا به بهبود کیست کمک شود.

2. **یخ**:

   - استفاده از یخ به کاهش التهاب و درد کمک می‌کند. یک بسته یخ را در یک حوله بپیچید و به مدت 15-20 دقیقه روی ناحیه آسیب‌دیده قرار دهید.

3. **گرما**:

   - پس از کاهش التهاب، می‌توانید از گرما (مثل کمپرس گرم) برای تسکین درد استفاده کنید.

4. **تغییر در فعالیت‌ها**:

   - تمرینات و حرکات مچ دست را تغییر دهید تا از فشار زیاد بر روی ناحیه آسیب‌دیده جلوگیری کنید.

5. **داروهای ضدالتهاب غیرنسخه‌ای**:

   - داروهایی مانند ایبوپروفن یا ناپروکسن می‌توانند به کاهش درد و التهاب کمک کنند.

6. **ماساژ ملایم**:

   - ماساژ ملایم ناحیه می‌تواند به بهبود جریان خون و کاهش درد کمک کند.

### نکات مهم

- **مشاوره پزشکی**: اگر کیست بزرگ شده، درد شدیدی ایجاد کرده یا تغییرات غیرعادی مشاهده کردید، حتماً به پزشک مراجعه کنید.

- **عدم فشار**: از فشار دادن یا ترکاندن کیست خودداری کنید، زیرا این کار می‌تواند باعث عفونت یا عوارض دیگر شود.

این روش‌ها می‌توانند به تسکین علائم کمک کنند، اما اگر کیست بهبود نیافت یا بدتر شد، بهتر است به پزشک مراجعه کنید.

منبع: هوش مصنوعی

علائم انسداد روده

علائم انسداد روده

انسداد روده به وضعیتی اطلاق می‌شود که در آن روده‌ها به‌طور جزئی یا کامل مسدود شده و مانع عبور غذا و مایعات از آن‌ها می‌شود. این وضعیت می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود و علائم آن شامل موارد زیر است:

### علائم انسداد روده

1. **درد شکمی**: معمولاً شدید و مداوم است.

2. **نفخ**: احساس پر بودن یا باد کردن شکم.

3. **استفراغ**: ممکن است شامل محتویات روده باشد.

4. **یبوست**: عدم توانایی در حرکت روده یا دفع مدفوع.

5. **کاهش اشتها**: احساس سیری و عدم تمایل به غذا.

6. **صدای غیرطبیعی روده**: ممکن است صداهای غیرمعمولی از روده شنیده شود.

### دلایل انسداد روده

- **چسبندگی**: بافت‌های زخم‌دار در شکم که روده‌ها را به هم می‌چسباند.

- **تومورها**: رشد غیرطبیعی که می‌تواند روده‌ها را فشار دهد.

- **بیماری‌های التهابی**: مانند بیماری کرون یا کولیت اولسراتیو.

- **فتق**: بیرون‌زدگی یک بخش از روده از طریق دیواره شکم.

اگر فکر می‌کنید که ممکن است دچار انسداد روده شده‌اید، مهم است که به پزشک مراجعه کنید تا تشخیص و درمان مناسب انجام شود.

منبع: هوش مصنوعی

سکته گرمایی؛ خطر پنهان در روزهای داغ تابستان

سکته گرمایی؛ خطر پنهان در روزهای داغ تابستان

 سکته گرمایی شدیدترین نوع بیماری‌های مرتبط با گرماست و زمانی رخ می‌دهد که دمای مرکزی بدن به بیش از ۴۰ درجه سانتی‌گراد برسد.

سکته گرمایی یک وضعیت اورژانسی و قابل پیشگیری است. شناخت علائم هشداردهنده، رعایت نکات ایمنی و اقدام سریع در صورت بروز علائم می‌تواند جان افراد را نجات دهد. در فصل تابستان، آگاهی عمومی و آموزش درباره‌ی این بیماری باید در اولویت قرار گیرد.

سکته گرمایی چگونه رخ می‌دهد؟

بدن انسان برای تنظیم دما از مکانیسم‌هایی مانند تعریق و گشاد شدن عروق پوستی استفاده می‌کند. در شرایط گرمای شدید یا رطوبت بالا، این مکانیسم‌ها ناکارآمد می‌شوند. در نتیجه، دمای بدن به‌سرعت افزایش می‌یابد و عملکرد اندام‌های حیاتی مانند مغز، قلب و کلیه‌ها مختل می‌شود. این وضعیت، در صورت عدم درمان سریع، می‌تواند منجر به آسیب دائمی اندام‌ها یا حتی مرگ شود.

علائم سکته گرمایی

علائم ممکن است به‌صورت ناگهانی یا تدریجی ظاهر شوند و شامل موارد زیر هستند:

تب بالا (دمای مرکزی بالای ۴۰ درجه)

پوست داغ، خشک یا گاهی مرطوب

سردرگمی، گیجی، رفتارهای غیرعادی

تهوع، استفراغ، سرگیجه

تنفس سریع و سطحی

ضربان قلب بالا

ضعف عضلانی یا گرفتگی

کاهش سطح هوشیاری یا بیهوشی

در کودکان و سالمندان، علائم ممکن است سریع‌تر ظاهر شوند و شدت بیشتری داشته باشند.

گروه‌های آسیب‌پذیر

برخی افراد بیشتر در معرض سکته گرمایی هستند؛ از جمله:

سالمندان و کودکان خردسال

افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی، دیابت یا چاقی

کسانی که در محیط‌های گرم بدون تهویه مناسب زندگی یا کار می‌کنند

ورزشکاران یا کارگران در فضای باز

مصرف‌کنندگان داروهایی مانند دیورتیک‌ها، ضدافسردگی‌ها یا آنتی‌هیستامین‌ها

افرادی که به‌تازگی به منطقه‌ای با آب‌وهوای گرم سفر کرده‌اند

اقدامات اولیه و درمان

در صورت مشاهده علائم سکته گرمایی، اقدامات فوری زیر ضروری است:

۱. انتقال فرد به محیط خنک یا سایه

۲. خارج کردن لباس‌های اضافی

۳. خنک کردن بدن با آب سرد، کمپرس یخ یا باد زدن

۴. تماس فوری با اورژانس (۱۱۵)

۵. در صورت هوشیاری، به بیمار آب سرد بخورانید یا اگر می‌تواند، مقداری یخ بمکد

۶. در بیمارستان، درمان شامل کاهش سریع دمای بدن، تزریق مایعات و پایش عملکرد اندام‌هاست

پیشگیری از سکته گرمایی

برای کاهش خطر سکته گرمایی در روزهای گرم، نکات زیر را رعایت کنید:

نوشیدن آب کافی و مایعات حاوی الکترولیت

پوشیدن لباس‌های سبک، نخی و رنگ روشن

اجتناب از فعالیت شدید در ساعات اوج گرما (۱۲ تا ۴ بعدازظهر)

استفاده از کرم ضدآفتاب و کلاه لبه‌دار

تهویه مناسب محیط زندگی و کار

مراقبت ویژه از کودکان، سالمندان و بیماران مزمن

منبع: برترین‌ها

طرز تهیه نان لوبیا چشم بلبلی

طرز تهیه نان لوبیا چشم بلبلی

مواد اولیه

لوبیا چشم بلبلی دو پیمانه

شوید دو قاشق غذا خوری

نمک و فلفل به مقدار لازم

زیره یک قاشق مربا خوری

آب دو پیمانه

پودر سیر دو قاشق غذا خوری

از سیر له شده هم میتونید به جای پودرسیر استفاده کنید.

طرز تهیه:

ابتدا لوبیا را به مدت دو روز بگذارید تا خیس بخورد.

سپس آن را با خردکن یا غذا ساز خوب له کنید تا یک دست شود و بقیه مواد را هم با آن مخلوط کنید.

آب را به اندازه ای بریزید که مواد شما مانند مایع پنکیک شل بشود.

با ملاقه مقداری از آن بردارید و در تابه چرب شده و گرم شده بریزید و صافش کنید ضخامتش نباید خیلی زیاد شود.

وقتی که طرفی از نان آماده شود اطراف آن شروع میکند به کمی بلند شدن از تابه و برشته می شود، در آن زمان نان را برگردانید تا طرف دیگر آن نیز آماده شود وقتی که برشته شد نان خوشمزه شما آماده است.

منبع: برترین‌ها

دعا برای بارش باران از صحیفه سجادیه

دعا برای بارش باران از صحیفه سجادیه

اللَّهُمَّ اسْقِنَا الْغَیثَ؛ وَ آنْشُرْ عَلَینَا رَحْمَتَک بِغَیثِک الْمُغْدِقِ مِنَ السَّحَابِ الْمُنْسَاقِ لِنَبَاتِ أَرْضِک الْمُونِقِ فِی جَمِیعِ الْآفَاقِ.

بارخدایا، ما را بـه باران سیراب ساز، و رحمتت را بر ما بگستران بـه باران بسیار از ابری کـه برای رویانیدن گیاه شگفت‌انگیز در همه ی آفاق روان گشته.

وَ امْنُنْ عَلَی عِبَادِک بِإِینَاعِ الثَّمَرَةِ؛ وَ أَحْی بِلَادَک بِبُلُوغِ الزَّهَرَةِ؛ وَ أَشْهِدْ مَلَائِکتَک الْکرَامَ السَّفَرَةَ بِسَقْی مِنْک نَافِعٍ؛ دَائِمٍ غُزْرُهُ؛ وَاسِعٍ دِرَرُهُ؛ وَابِلٍ سَرِیعٍ عَاجِلٍ.

و بر بندگان خود با بـه بار آمدن میوه منّت گذار، و سرزمین‌های‌ مرده رابا شکفتن شکوفه‌ها زنده کن، و فرشتگان بزرگوار خودرا بـه بارانی سودمند گواه گیر، بارانی بسیار و انبوه، و پیوسته با برکات گسترده، بارانی تند و سریع و شتابان.

تُحْیی بِهِ مَا قَدْ مَاتَ؛ وَ تَرُدُّ بِهِ مَا قَدْ فَاتَ وَ تُخْرِجُ بِهِ مَا هُوَ آتٍ؛ وَ تُوَسِّعُ بِهِ فِی الْأَقْوَاتِ؛ سَحَاباً مُتَرَاکماً هَنِیئاً مَرِیئاً طَبَقاً مُجَلْجَلًا، غَیرَ مُلِثٍّ وَدْقُهُ؛ وَ لَا خُلَّبٍ بَرْقُهُ.

تا هر چه مرده اسـت بـه آن زنده نمایی، و انچه از میان رفته بـه ما بازگردانی، و آنچه آمدنی اسـت بیرون آوری و بـه سبب آن روزی‌ها را وسعت بخشی، ابری در هم فشرده، کامبخش و گوارا و فراگیرنده و خروشان کـه بارانش دائمِ ویران کننده، و برقش فریبنده «بدون باران» نباشد.

اللَّهُمَّ اسْقِنَا غَیثاً مُغِیثاً مَرِیعاً مُمْرِعاً عَرِیضاً وَاسِعاً غَزِیراً؛ تَرُدُّ بِهِ النَّهِیضَ؛ وَ تَجْبُرُ بِهِ الْمَهِیضَ

بارخدایا ما را بـه بارانی فریادرس و برطرف کننده قحطی سیراب کن، بارانی رویاننده گیاه، سبز کننده – دشت و دَمَن، وسیع و پرمایه، کـه بـه سبب آن گیاه روئیده پژمرده را خرم کنی، و آنرا برای گیاه شکسته مومیایی قرار دهی.

اللَّهُمَّ اسْقِنَا سَقْیاً تُسِیلُ مِنْهُ الظِّرَابَ؛ وَ تَمْلَأُ مِنْهُ الْجِبَابَ؛ وَ تُفَجِّرُ بِهِ الْأَنْهَارَ؛ وَ تُنْبِتُ بِهِ الْأَشْجَارَ؛ وَ تُرْخِصُ بِهِ الْأَسْعَارَ فِی جَمِیعِ الْأَمْصَارِ؛ وَ تَنْعَشُ بِهِ الْبَهَائِمَ وَ الْخَلْقَ؛ وَ تُکمِلُ لَنَا بِهِ طَیبَاتِ الرِّزْقِ؛ و تُنْبِتُ لَنَا بِهِ الزَّرْعَ وَ تُدِرُّ بِهِ الضَّرْعَ وَ تَزِیدُنَا بِهِ قُوَّةً إِلَی قُوَّتِنَا.

بارخدایا بر ما بارانی فرست کـه بـه آن از تپه ‌ها آب سرازیر گردانی، و چاه‌ها را لبریز کنی، و نهرها را روان سازی، و درختان را برویانی، و قیمت‌ها را در همه ی شهرها ارزان کنی، و چهارپایان را قوّت دهی و خلایق را زنده‌دل و نکوحال فرمایی، و روزی‌های‌ پاکیزه را برای ما کامل گردانی، و کشت و زرع ما را برویانی، و پستان‌ها را پرشیر سازی، و نیرویی بر نیروی ما بیفزایی.

اللَّهُمَّ لَا تَجْعَلْ ظِلَّهُ عَلَینَا سَمُوماً؛ وَ لَا تَجْعَلْ بَرْدَهُ عَلَینَا حُسُوماً؛ وَ لَا تَجْعَلْ صَوْبَهُ عَلَینَا رُجُوماً؛ وَ لَا تَجْعَلْ مَاءَهُ عَلَینَا أُجَاجاً.

بارخدایا سایه آن ابر را بر ما باد گرم و زهرآگین مساز، و سردی آنرا بر ما شوم و ناخجسته منما، و باریدنش را بر ما باران عذاب قرار مده، و آبش را در کام ما تلخ و ناگوار مگردان.

اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ؛ وَ ارْزُقْنَا مِنْ بَرَکاتِ السَّمَاوَاتِ وَ الْأَرْضِ؛ «إِنَّک عَلی کلِّ شَیءٍ قَدِیرٌ».

منبع: تالاب

دعای باران از امام علی «ع» (خطبه 115 نهج البلاغ)

 دعای باران از امام علی «ع» (خطبه 115 نهج البلاغ)

اللَّهُمَّ قَدِ آنْصَاحَتْ جِبَالُنَا

بارالها! کوههاى ما از بى آبى از هم شکافته

وَ اغْبَرَّتْ أَرْضُنَا

و زمین ما پر غبار و خشک و خالى از گیاه شده

وَ هَامَتْ دَوَابُّنَا وَ تَحَیَّرَتْ فِی مَرَابِضِهَا

و چهارپایان ما سخت تشنه شده ودر آغل هاى خویش سرگردانند

وَ عَجَّتْ عَجِیجَ الثَّکَالَى عَلَى أَوْلَادِهَا

و هم چون مادران فرزند مرده، ناله سر داده

وَ مَلَّتِ التَّرَدُّدَ فِی مَرَاتِعِهَا وَ الْحَنِینَ إِلَى مَوَارِدِهَا

و از رفت و آمد زیاد بـه چراگاه‌ها و روى آوردن بـه آبگاه‌ها «و نیافتن آب و علف» خسته شده اند.

اللَّهُمَّ فَارْحَمْ أَنِینَ الْآنَّةِ وَ حَنِینَ الْحَآنَّةِ

بارخدایا! بـه ناله گوسفندان، و فریاد سوزناک شتران ما، رحم فرما

اللَّهُمَّ فَارْحَمْ حَیْرَتَهَا فِی مَذَاهِبِهَا وَ أَنِینَهَا فِی مَوَالِجِهَا

بارالها! بـه سرگردانى آن‌ها در راه‌ها «از شدت گرسنگى و عطش» و ناله هاشان در آغل‌ها ترحم فرما

اللَّهُمَّ خَرَجْنَا إِلَیْکَ حِینَ اعْتَکَرَتْ عَلَیْنَا حَدَابِیرُ السِّنِینَ

خداوند! هنگامى بـه سوى تو بیرون آمدیم کـه خشکسالى هاى پى در پى بر ما هجوم آورده

وَ أَخْلَفَتْنَا مَخَایِلُ الْجُودِ

و ابرهاى پر باران بـه ما پشت کرده اسـت

فَکُنْتَ الرَّجَاءَ لِلْمُبْتَئِسِ وَ الْبَلَاغَ لِلْمُلْتَمِسِ

تو مایه امید هر بیچاره و حلاّل مشکلات هر طلب کننده اى

نَدْعُوکَ حِینَ قَنَطَ الْأَنَامُ

تو را مى خوانیم دراین هنگام کـه یأس و نومیدى بر مردم چیره شده

وَ مُنِعَ الْغَمَامُ وَ هَلَکَ السَّوَامُ

و ابر‌ها از باریدن بازداشته شده اند و حیوانات بیابان رو بـه هلاکت مى روند

أَلَّا تُؤَاخِذَنَا بِأَعْمَالِنَا وَ لَا تَأْخُذَنَا بِذُنُوبِنَا

کـه ما را بـه اعمالمان مؤاخذه نکنى، و بـه گناهانمان مگیرى

وَ آنْشُرْ عَلَیْنَا رَحْمَتَکَ بِالسَّحَابِ الْمُنْبَعِقِ وَ الرَّبِیعِ الْمُغْدِقِ

و «بارالها!» رحمتت را بـه وسیله ابرهاى پرباران و بهار پر آب و گیاه

وَ النَّبَاتِ الْمُونِقِ

و گیاهان سرسبز و پر طراوت بر ما بگستران

سَحّاً وَابِلًا تُحْیِی بِهِ مَا قَدْ مَاتَ

بارانى دانه درشت بر ما نازل کن آنچنان کـه زمینهاى مرده رابا آن زنده کنى

وَ تَرُدُّ بِهِ مَا قَدْ فَاتَ.

و انچه را از دست رفته بـه ما بازگردانى.

منبع: تالاب

دوباره تماشا کردم

Fantasy Bishoujo Juniku Ojisan to - Comedy - 12EP (دور تکرار)

Isekai Yakkyoku - Fantasy - 12EP (دور تکرار)

Madougushi Dahliya wa Utsumukanai - Slice of Life - 12EP (دور تکرار)

Saijaku Tamer wa Gomi Hiroi no Tabi wo Hajimemashita. - Adventure - 12EP (دور تکرار)

تماشای این‌ها را متوقف کردم

Visual Prison - Music - EP01 ~ 03 ==> Drop

Fuuto Tantei - Mystery - EP01 ~ 02 ==> Drop

3D Kanojo: Real Girl – Romance – S01 - EP01 ~ 02 ==> Drop

Sore dake ga Neck - Slice of Life - EP01 ~ 05 ==> Drop

دعای بارش باران از امام رضا «ع»

دعای بارش باران از امام رضا «ع»

“اللهم یا رب انت عظّمت حقّنا اهل البیت فتوسلوا بنا کما امرت و اهلوا فضلک و رحمتک و توقعوا احسانک و نعمتک فاسقهم سقیاً نافعاً عاما غیر رایث و لاضائر ولیکن ابتداء مطرهم بعد انصرافهم من مشهد هم هذا الی منازلهم و مقارهم؛

خدایا! ای پروردگار من! تو حق ما اهل بیت را بزرگ شمرده‏ای این مردم بـه ما متوسل شده‏اند همان‌ گونه کـه خودت فرموده‏ای و بـه فضل و رحمت تو امیدوارند و چشم انتظار احسان و لطف تواند این ها را از باران سودمند و فراوان و بی‏ضرر و زیان خود سیراب گردان و این باران را پس از بازگشت آنان بـه خانه‏هایشان نازل فرما! “

منبع: تالاب

این انیمه‌ها را تماشا کردم

Watashi, Nouryoku wa Heikinchi de tte Itta yo ne! – Adventure – 12EP

Yojouhan Time Machine Blues - Mystery - 6EP

Yuusha ga Shinda! - Adventure - 12EP

Akebi-chan no Sailor-fuku - School Life - 12EP

Alice or Alice: Siscon Niisan to Futago no Imouto – Slice of Life – 12EP

Araiya-san!: Ore to Aitsu ga Onnayu de!? - Hentai - 8EP

طرز تهیه شکرپاره

طرز تهیه شکرپاره

مواد لازم

آرد گندم ۲۲۵ گرم

آرد سمولینا ۴ قاشق غذا خوری

تخم مرغ ۱ عدد

پودر قند ۶ قاشق غذا خوری

بیکینگ پودر ۱ قاشق چای خوری

مارگارین یا کره ۱۰۰ گرم

روغن مایع به مقدار لازم

زرده تخم مرغ (برای روی شیرینی) ۱ عدد

کاغذ کیک‌پزی کوچک به تعداد لازم

مواد لازم برای شربت

شکر ۳۰۰ گرم

آب ۶۰۰ میلی لیتر

آبلیمو ۱ قاشق غذا خوری

طرز تهیه

آرد را الک کنید، وسط آن را گود کنید. سپس آرد سمولینا، تخم‌مرغ، پودر قند و بکینگ‌پودر را بریزید و با دست هم بزنید.

مارگارین (از نیم ساعت قبل در حرارت اتاق نرم شده باشد) را به خمیر شکرپاره اضافه کنید و خوب ورز دهید. از خمیر تکه‌هایی به اندازه تخم‌مرغ جدا کنید و با کمک دست گرد و بعد پهن کنید.

سینی را از قبل چرب کنید؛ خمیره شکرپاره را با فاصله‌ای دو سانتی داخل سینی بچینید. روی آنها زرده تخم‌مرغ بمالید.

فندق‌ها را با کمی فشار به وسط هر خمیر بگذارید. یا پس از پخت پودر پسته روی آن بپاشید.

فر را از ۱۰ دقیقه قبل آماده کنید. سینی را وسط فر و در دمای ۱۶۰ درجه سانتیگراد (به مدت ۳۰ دقیقه) بگذارید تا شکر پاره‌ها طلایی رنگ شوند.

برای درست کردن شربت، شکر و آب را بجوشانید. بعد از اینکه غلیظ شد، آبلیمو را به آن اضافه کنید و باز آن را چند دقیقه دیگر بجوشانید. شربت را از روی گاز بردارید و بگذارید تا سرد شود و سپس آن را روی شیرینی داغ بریزید.

یکی دو ساعت صبر کنید. اگر شکر پاره شربت را جذب کرد، کمی دیگر روی آن شربت بریزید

نکته

هر یک لیتر 4 لیوان می باشد.

منبع: سرآشپز پاپیون

این کارها را خواندم

 

[Novel] I Became A Virtuous Wife and Loving Mother in another Cultivation World - Chapter 251 ~ 254

Eleceed - Chapter 365 ~ 367

Overgeared (Team Argo) - Chapter 290 ~ 292

Catastrophic Necromancer - Chapter 121 ~ 207

Detective Conan - Chapter 1150

Tales of Demons and Gods - Chapter 504.5

Spy X Family - Chapter 119

Kiraide Isasete [v05] - Chapter 03 ~ 05

Therapy Game [v02] - Chapter 03 ~ 07 +3

Black Lotus - Chapter 122 ~ 127

Debt of Love - Chapter 08 ~ 10

Disciple's Persuasion Plot - Chapter 93 ~ 101

Honto Yajuu - Chapter 31 ~ 34

Mad Place - Chapter 41

Omae no Toriko ni Narumonka - Chapter 01 ~ 03

Please Sleep With Me - Chapter 79 ~ 82

Two Sions - Chapter 01

Kirai ni Narasete Tonari no Ookami - Chapter 01

You Own My All - Chapter 52 ~ 56

Did It Work - Chapter 01 ~ 29

Kamiato Kara, Hatsukoi - Chapter 01 ~ 11

Usagi no Mori - Chapter 13 ~ 14.5

Bed no Naka de wa Sekaiichi Aishite - Chapter 02

Form of Broken Love - Chapter 01 ~ 05

Maou Uke BL - Chapter 01

Trap - Chapter 00 ~ 01

Weight of Betrayal - Chapter 01 ~ 02

Zurui Otoko Ni Hirowaremashita - Chapter 08 ~ 09

Kimi Wa Hiniku Na Kirakira Boshi - Chapter 01

Gakuran No Nakamade Sawatte Hoshii - Chapter 01 ~ 03

Iyaya lyaya mo Suki no Uchi - Chapter 01 ~ 03

Master x Secretary - Chapter 01 ~ 04

Merry on The Rocks - Chapter 00 ~ 03

Night of London - Chapter 00 ~ 05

Stranger - Chapter 01 ~ 10

Tokyo Boy Meets Country - Chapter 01 ~ 03

Toshishita Kareshi no Renai Kanriheki - Chapter 01

Yoake no Uta (Lullaby of The Dawn) - Chapter 01 ~ 09.5

Ginmokusei The Tailor Shop - Chapter 01

Guiding Light (Dawn) - Chapter 11 ~ 14

Punch Drunk Love - Chapter 18 ~ 21

The Time Between Dog and Wolf (Wolves Behind The Bars) - Chapter 01 ~ 05

Weight of Betrayal - Chapter 03

Zurui Otoko Ni Hirowaremashita - Chapter 10

The Beast - Chapter 01 ~ 03 [END]

Welcome to the Intimate Night - Chapter 01 ~ 03 [END]

Master's Lesson - Chapter 02 ~ 03 [END]

آیا می دانستید که؟

آیا می دانستید که؟

آیا می دانستید که در شیلی منطقه ی صحرایی وجود دارد که هزاران سال است در آن باران نباریده است.

آیا می دانستید هر 50 ثانیه یک نفر در دنیا به بیماری ایدز مبتلا میشود.

آیا می دانستید که وزن اسکلت انسان بالغ سیزده تا پانزده کیلوگرم است.

آیا می دانستید که خرس قطبی هنگامی که روی دو پا می‌ایستد حدود سه متر است.

آیا می دانستید زرافه میتواند با زبانش گوشهایش را تمیز کند.

آیا می دانستید خرگوش و طوطی تنها حیواناتی هستند که می‌توانند بدون برگشتن اشیاء پشت سر خود را ببینند.

آیا می دانستید که اگر همه یخهای قطب جنوب آب شود بر سطح آب اقیانوسها هفتاد متر اضافه می شود و در این صورت یک چهارم خشکیهای کره زمین زیر آب میرود.

آیا می دانستید که کبد یا جگر تنها عضو داخلی بدن است که اگر با عمل جراحی قسمتی از آن برداشته شود دوباره رشد میکند.

آیا می دانستید که میزان انرژی که خورشید در یک ثانیه تولید میکند ، برای تولید برق مورد نیاز تمام کشورهای جهان به مدت یک میلیون سال کافی است.

آیا می دانستید هر عنکبوت تار ویژه خود را دارد و هیچگاه تارهای آنها به هم شبیه نیست.

آیا می دانستید که اگر در یک سال هیچ یک از نسلهای یک جفت مگس نر و ماده از بین نروند ، حجم مگسهای متولد شده با حجم کره زمین برابر میشود.

آیا می دانستید که رودی در کامبوج شش ماه سال ازشمال به جنوب و شش ماه دیگر سال از جنوب به شمال جریان دارد.

آیا می دانستید که طول قد هر انسان سالم برابر هشت وجب دست خود اوست.

آیا می دانستید که سریع ترین عضله بدن انسان زبان است.

آیا می دانستید که شبکه چشم 135 میلیون سلول احساس دارد که مسوولیت گرفتن تصاویر و تشخیص رنگها را بر عهده دارد.

آیا می دانستید که بدن انسان پنجاه هزار کیلومتر رشته عصبی دارد.

آیا می دانستید که در برج ایفل دو میلیون و نیم پیچ به کار رفته است.

آیا می دانستید طول رگهای بدن انسان پانصد و شصت هزار کیلومتر است.

آیا می دانستید که هشت پا با وجود داشتن بدنی بزرگ میتواند از سوراخی به قطر پنج سانتیمترعبور کند.

آیا می دانستید که تنها موجودی که میتواند به پشت بخوابد انسان است.

منبع: ؟؟؟

* پست قدیمی و آرشیو

این کتاب را خواندم

پی.دی.اف: وفای عهد - نویسنده: یاسمین - 316 صفحه

دعای باران از امام علی «ع» در نهج البلاغه

دعای باران از امام علی «ع» در نهج البلاغه

اللَّهُمَّ إِنَّا خَرَجْنَا إِلَیْکَ مِنْ تَحْتِ الْأَسْتَارِ وَ الْأَکْنَآنِ

بار خدایا! ما از خانه‌ها و از زیرپوشش‌ها و سقف‌ها

وَ بَعْدَ عَجِیجِ الْبَهَائِمِ وَ الْوِلْدَآنِ

پس از شنیدن ناله حیوانات و صداى دلخراش کودکان، بیرون آمدیم

رَاغِبِینَ فِی رَحْمَتِکَ وَ رَاجِینَ فَضْلَ نِعْمَتِکَ

در حالى کـه اشتیاق بـه رحمت، و امید بـه فضل و نعمت تو

وَ خَائِفِینَ مِنْ عَذَابِکَ وَ نِقْمَتِکَ.

و ترس از عذاب و کیفرت داریم.

اللَّهُمَّ فَاسْقِنَا غَیْثَکَ وَ لَا تَجْعَلْنَا مِنَ الْقَآنِطِینَ

بار خدایا! بارانت را بر ما فرو فرست، ما را سیراب کن و از درگاهت مأیوس برمگردان

وَ لَا تُهْلِکْنَا بِالسِّنِینَ

با خشکسالى و قحطى ما را هلاک مکن

وَ لَا تُؤَاخِذْنَا بِمَا فَعَلَ السُّفَهَاءُ مِنَّا

و بـه اعمال ناشایسته اى کـه بى خردانِ ما انجام داده اند ما را مؤاخذه مفرما

یَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِینَ.

اى مهربانترین مهربانان.

اللَّهُمَّ إِنَّا خَرَجْنَا إِلَیْکَ نَشْکُو إِلَیْکَ مَا لَا یَخْفَى عَلَیْکَ

خداوندا! ما بـه سوى تو آمده ایم تا از چیزى شکایت بـه درگاهت آوریم کـه از تو پنهان نیست

حِینَ أَلْجَأَتْنَا الْمَضَایِقُ الْوَعْرَةُ

هنگامى کـه مشکلات طاقت فرسا ما را بـه درگاه تو فرستاده

وَ أَجَاءَتْنَا الْمَقَاحِطُ الْمُجْدِبَةُ

و خشکسالى و قحطى بـه ناچار ما را بـه اینجا آورده

وَ أَعْیَتْنَا الْمَطَالِبُ الْمُتَعَسِّرَةُ

نیاز‌ها فوق العاده ما را خسته کرده

وَ تَلَاحَمَتْ عَلَیْنَا الْفِتَنُ [الْمَسْتَصْعَبَةُ]الْمُسْتَصْعِبَةُ.

و فتنه هاى سخت پى درپى دامان ما را گرفته اسـت.

اللَّهُمَّ إِنَّا نَسْأَلُکَ أَلَّا تَرُدَّنَا خَائِبِینَ

خداوندا! از تو مى خواهیم کـه ما را نومید برنگردانى

وَ لَا تَقْلِبَنَا وَاجِمِینَ وَ لَا تُخَاطِبَنَا بِذُنُوبِنَا

و با حزن و اندوه بازگشت ندهى و ما را بـه گناهانمان مؤاخذه نکنی

وَ لَا تُقَایِسَنَا بِأَعْمَالِنَا.

و بـه مقتضاى اعمالمان با ما رفتار کنی.

اللَّهُمَّ آنْشُرْ عَلَیْنَا غَیْثَکَ وَ بَرَکَتَکَ وَ رِزْقَکَ وَ رَحْمَتَکَ

بار خدایا! باران و برکات و رزق و رحمتت را بر ما بگستران

وَ اسْقِنَا سُقْیَا نَاقِعَةً مُرْوِیَةً مُعْشِبَةً

بارانى بر ما بفرست نافع و سودمند و بارور کننده

تُنْبِتُ بِهَا مَا قَدْ فَاتَ وَ تُحْیِی بِهَا مَا قَدْ مَاتَ

کـه آنچه را خشک شده با آن برویانى و آنچه را مرده، زنده کنى

نَافِعَةَ الْحَیَا کَثِیرَةَ الْمُجْتَنَى تُرْوِی بِهَا الْقِیعَآنَ

آبى بسیار پر منفعت، پربار کـه تپه ‌ها و کوه‌ها رابا آن سیراب نمایى

وَ تُسِیلُ الْبُطْنَآنَ وَ تَسْتَوْرِقُ الْأَشْجَارَ

رودخانه‌ها را بـه راه اندازى و درختان را پر برگ سازى

وَ تُرْخِصُ الْأَسْعَارَ إِنَّکَ عَلَى مَا تَشَاءُ قَدِیرٌ.

و قیمت‌ها رابا آن پایین آورى بـه راستی کـه تو بـه هر چه اراده کنى توانا هستى.

منبع: تالاب