جادوی ِ خاطرات
هر کسی از ظن خود شد یار من ... از درون من نجست اسرار منجادوی ِ خاطرات
هر کسی از ظن خود شد یار من ... از درون من نجست اسرار منپیشگیری از افتادگی ناف با یک تمرین ساده
این تمرین هم برای درمان و هم پیشگیری توصیه میشود، پس در بتدا مستقیماً بر روی پشت خود دراز بکشید، کف دست صاف روی زمین باشد، پاها راست و با هم حرکت کنند، سپس:
همین طور که نفس عمیق میکشید هر دو پا را باهم بالا بیاورید تا زاویه 30 درجه و به مدت 10 ثاتیه نگه دارید.
سپس پاها را تا زاویه 60 درجه بالا بیاورید، دوباره آن را برای ده ثانیه نگه دارید،
سپس 90 درجه و آن را دوباره نگه دارید برای 10 ثانیه.
سپس به همان صورت در حالی که نفس عمیق می کشید برگردید.
پاها را به آرامی روی زمین قرار دهید، پس از کمی استراحت تمرین را 3 تا 6 بار تکرار کنید.
مزایای این حرکت
این تمرین باعث تقویت رودهها، حذف یبوست، جلوگیری ازتشکیل گاز و بهبود سیستم گوارش میشود.
در جلوگیری از جابجایی ناف، درد معده و مشکلات تنفسی مفید است.
این تمرین به ویژه برای کمر درد مفید است، به شرطی که با استفاده از یک پا در یک زمان انجام شود.
منبعhttps://tabaye.ir/umbilical-dislocation/
صلیب یخ
وصیت می کنم هنگامی که مردم مرا در تابوت سیاهی بگذارید تا همگان بدانند هر چه سیاهی بود با خود کشیدم. و دگر آن که دست هایم را بیرون بگذارید تا همگان بدانند هیچ چیز از این دنیای فانی با خود نمی برم. و دگر آنکه چشم هایم را باز بگذارید تا همگان بدانند کورکورانه در راه عشق جان نسپردم. و در آخر صلیبی از یخ بر بالای مزارم بگذارید تا با اولین اشعه ی خورشید آب شود و بگرید بر سر مزارم به جای معشوق.
؟؟؟
اگه سایتی که استفاده میکردم از دسترس خارج شد چیکار کنم...؟!
اگه سایتی که استفاده میکردم از دسترس خارج شد چیکار کنم...؟!
قطعاً این اتفاق براتون پیش اومده که یه مدت طولانی از یک سایتی استفاده میکردید ولی به دلایل نامعلوم از دسترس خارج میشه؛ حالا شما باید در به در دنبال یه سایتی باشید که عملکرد مشابه اون سرویس رو داشته باشه!
این ابزار دقیقاً کاربردش همینه؛ شما میاین لینک وبسایت از دسترس خارج شده رو بهش میدید و این سرویس هم براتون لیست سایت های مشابه رو به نمایش میگذاره. آدرس سایت
منبع: @it_241234
معرفی چند ربات کاربردی تلگرام
سرچ عکس: @reverse_image_search_bot و @bing
وضعیت آب و هوا: @WeatherPlusBot
تقویم، تبدیل تاریخ: @Timeland_bot
نرخ ارز و سکه: @nerkhnrkbot
پیام ناشناس: @gapLinkbot و @BiChatBot و @DigiNajvabot
دریافت آیدی عددی خود و دیگران: @Myidinfobot و @userinfobot
مشخصات انواع موبایل: @SmartphoneDBot و @smartspecsbot
منبع: @it_241234
با این ربات فیلترینگ رو دور بزن!!
این ربات یک وب پروکسی هستش که لینک سایت میدید لینک بدون فیلتر بهتون میده.
میتونید تبدیل به برنامه هم کنید تا دائم در دسترس باشه.
همچین پروکسی های بروز و پر سرعت تلگرام هم در اختیارتون میزاره.
لینک ربات :@WebProxy_robot
منبع: @it_241234
علائم دیابت در زنان
علائمی از دیابت که خانمها باید نسبت به آن آگاه باشند.
علائم دیابت در زنان
- خارش و درد واژینال
- کاهش میل جنسی
- سندرم تخمدان پلیکیستیک
- عفونتهای مجاری ادراری
- عفونتهای قارچی واژینال یا دهانی
علائم مشترک دیابت در زنان و مردان
- تشنگی و گرسنگی مفرط
- کاهش یا افزایش وزن بیدلیل
- تحریکپذیری عصبی
- کُند شدن ترمیم زخمها
- عفونتهای پوستی
- تیرگی پوست در نواحی چینهای بدن
- بوی میوه یا استون مانند از دهان
- گزگز و بیحسی دستها یا پاها
- تهوع
- خستگی
- تکرر ادرار
- تاری دید
منبع: @TebyanOnline
یه سری ربات تلگرامی برای استفاده از ChatGPT
ربات تلگرامی
@chatgpt_karfly_bot
@GPT3_Chat_Bot
@ShubimChatGpt_bot
@MidjourneyByShubim_bot
@GPT4Tbot
@gpt3_tgBot
@GPT4Telegrambot
@chatgpt_karfly_bot
@BuddyGPTBot
@JWGPT3_bot
@GPT_chat_chatgpt_bot
@GPT4Telegrambot_bot
@GPT3_Chat_Bot
@chat_gpt_unlim_bot
@lou_gpt4_bot
@gpt_ioskara_tg_bot
@littleb_gptBOT
@chista_ai_bot
@GratomicAiBOT
منبع: @it_241234
اگر اهل دیدن انیمهای این سایت مخصوص خودته!
تو این پست میخوام بهت سایت AniWatch.to رو معرفی کنم که یه عالمه انیمه جذاب داره که هر روز هم به روز میشه.
بدون نیاز به ثبتنام، میتونی انیمههای موردعلاقهات رو تماشا کنی و لذت ببری.
منبع: @it_241234
ده هزار بازی آنلاین
بیش از ۱۰ هزار بازی جذاب تک نفره و چند نفره تحت وب و آنلاین بازی کن!
الان که عیده و تایم آزاد بیشتری دارید میتونید ساعتها تو این سایت بازیهای سرگرم کننده انجام بدید.
منبع: @it_241234
فقط از این سایت PDF دانلود کن!
سریع ترین راه برای نابودی ویروسها
اگر ویندوزت اکتیو هست و به تازگی نصب یا آپدیتش کردی تا انتهای این پست رو همراه من باش؛ چراکه میخوام سریع ترین روش رو برای اسکن کردن و ویروس کشی ویندوز معرفی کنم.
دکمه Win+R رو باهم بگیر.
تایپ کن MRT و اوکی رو بزن.
تو صفحهای که باز میشه Next رو بزن.
حالا گزینه اول یعنی Quick scan رو انتخاب و Next رو بزن.
کاربردش چیه؟!
اگر این ابزار عفونت رو تشخیص بده، بلافاصله اون رو برطرف میکنه و گزارشی حاوی تعداد پروندههای اسکن شده، پروندههای آلوده و پروندههای حذف شده ایجاد می کنه.
منبع: @it_241234
ساخت Text style به صورت آنلاین
در قدم اول وارد وبسایت TextStudio.com میشید.
بعد از وارد شدن تو این سایت با انبوهی از تکس استایلها در دسته بندیهای مختلف آشنا میشید.
برای شروع یکی از اونها رو انتخاب کنید.
حالا در بخش نوشتار، نوشته خودتون رو وارد کنید. (حتی به فارسی)
از گزینه پایین سمت چپ میتونید فونتش رو هم تغییر بدید؛ روش که زدید import رو انتخاب کنید و فایل فونتتون رو وارد کنید.
بقیه بخشها هم که دیگه دلبخواهی هست و شما میتونید رنگ، سایه، شفافیت و... رو تنظیم کنید و تمام.
منبع: @it_241234
هر مشکلی در هر زمینهای رو زیر 10 ثانیه حل کن!
این پایگاه داده عظیمیه که دانشمندان و کارشناسان اون رو ایجاد کردن و تمامی مشکلات در هر زمینهای رو شامل میشه. اول از همه به سایت زیر برید. --- لینک سایت
عبارت یا سوال مورد نظرتون به زبان انگلیسی در نوار جستجو وارد کنید تا پلتفرم به شما پاسخ دهد.
یاهم از بین مواردی که تو سایت وجود داره یکی از لیست های سایت رو انتخاب کنید.
پاسخ هاش به مراتب از هوش مصنوعی و اینترنت دقیق تره، چراکه تماماً توسط صاحب نظران این حوزه طراحی شده.
منبع: @it_241234
وب سایت حقایق تصادفی
ایده سایت عالیه. با همین مطالب براحتی میشه یه پیج یا یه کانال خیلی خوب و پر محتوا بالا آورد. --- لینک
منبع: @it_241234
با وجود چنین سایتی دیگه به هیچ منبعی نیاز نداری
هرچی ابزار خفن تو هر زمینهای که هست جمع شده ریخته تو این سایت.
دانلود عکس، آیکون، فونت، پادکست، ویدیو، کتاب، هوش مصنوعی و...
اصلاً مهم نیست نیازت چیه، یه سر به این سایت بزنی قطعا برطرف میشه.
استفاده از هر کدومشون نیاز به یک ثبت نام دارد.
حتماً با VPN روشن واردش بشید.
آدرس سایت: لینک
منبع: @it_241234
محدودیت
والا من نمیدونم این محدودیت ده میلیونی سقف کارت به کارت برای کشوری که توش راه بری دو میلیون خرجت میشه برای چیه؟
منبع: مستر بین
هر چی خوشم اومد
دلم میخواد برم انبار اداره پست، بستهها رو یکی یکی باز کنم. هرچی خوشم اومد بردارم!
منبع: مستر بین
کنترل سرعت
دیروز دیدم دختر همسایهمون روزنامه چسبونده به کیلومتر شمار ماشینش.
گفتم اینا چیه؟
گفت میخوام این دوربینای کنترل سرعت نبینن من چند تا میرم که جریمه کنن...
منبع: مستر بین
این سایت برای فیلم خیلی قویه
میبینی یک سریال الان پخش شده تو پلت فرم خودش، دو دقیقه بعدش 720p اینجا گذاشته شده، ۵ مین بعدش ۱۰۸۰ و یکم بعدش هم 2160p. واقعاً خیلی سرعتعمل بالایی دارن --- سایت
منبع: @it_241234
فرق تراس با بالکن
چرا تاحالا هیچکس نگفته بود؟
این معمارها چرا اینو به ما یاد نداده بودن؟
تراس جزء مشاعات محسوب میشه ولی بالکن خیر.
تراس روی متراژ آپارتمان قابل فروش نیست ولی بالکن روی متراژ قابل فروش هست.
منبع: @AkharinTwit